فوائد عدونا اللدود . . . الاستروجين

الاستروجين:

يسمي ب الهرمون الانثوي وهو ينتج داخل جسم الانسان (الذكور)وهرمون التستستيرون هو الماده الاوليه المستخدمه في انتاج هذا الهرمون وهو يشبه لحد كبير هرمون التستستيرون من ناحية التركيب البنائي مع وجود تغير بسيط يحدثه انزيم aromataze المسبب لحدوث الارمطه (تحول التستستيرون الى استروجين) واللي بتحدث في انحاء مختلفه من الجسم (الكبد و الجهازالعصبي و العضلات الهيكليه .) الاستروجين هرمون هام جدا للجسم ولكن زيادة معدلاته بيكون له تاثيرات سلبيه علي الجسم الذكري وهي ظهور اعراض الجينو .. احتباس الماء..ترسيب الدهون داخل الجسم) وعلاجها بيكون باستخدام مضادات انزيمaromataze (الاريميديكس و السيتادرين)او مضادات الهرمون زي النولفاديكس و الكلوميد .

نروح للمفيد : للتاثيرات الايجابيه لهذا الهرمون (طبعا الافراز الطبيعي بدون زيادة)

الابحاث اثبتت قدرة هرمون الاستروجين في زيادة معدلات البنائيه داخل الجسم بصوره ملحوظه واللي بنتكلم عنها في السطور القادمه 1-الاستروجين والجلوكوز: هرمون الاستروجين له دور هام في زيادة العمليه البنائيه عن طريق التاثير الايجابي علي معدل استهلاك الجلوكوز داخل الانسجه العضليه وهذا بيحدث نتيجة انه بيزود من معدلات انزيم G6pd Glucose 6-phosphate dehydrogenase والانزيم هذا مرتبط بعملية استهلاك الجلوكوز داخل الخلايا وله دور حيوي في تحديد احتياجات الخليه من الاحماض النوويه والدهون اللازمه لاصلاح الخلايا. اثناء مرحلة الاستشفاء العضلي (بعد اداء التمارين الشاقه )بيبدا انزيم G6pd في التزايد تدريجيا للقيام بعملية الاصلاح او الريكفري والاستروجين بارتباطها لقوي ب الانزيم بيسرع من العمليه هذي والابحاث لقت انه عند اعطاء اللاعب جرعة من هرمون التستسيرون(300مج) لعدة اسابيع وجدو زياده كبيره في هذا الانزيم وان حدوث aromatization وارتفاع معدلات الاستروجين هي السبب وليست هذه الزياده ناتجه عن تاثير الاندروجينات.

2-الاستروجين وعلاقته ب GH و IGF-1
الاستروجين له دور هام في زيادة انتاج هرمون gh و IGF-1 وهو ههرمون يقوم الكبد بانتاجه وهو مسؤل عن زيادة الانشطه البنائيه للجروث هرمون (تاليف البروتين و زيادة مخزون العضلات من النيتروجين ..وانقسام الخلايا)

3-الاستروجين وتاثيره علي المستقبلات الاندروجينيه:
الابحاث اللي اتعملت قالت ان الاستروجين ليه تاثير ايجابي في زيادة انتاج الخلايا لمستقبلات الاندروجين او انه ربما بيقلل من عملية تكسير المستقبلات .

4- الاستروجين والشعور ب الارهاق :
الاستروجين ليه دور ايجابي في زيادة نشاط او فعاليه serotinin(وده من اهم النواقل العصبيه واللي بتسبب الارق واللي بدوره هياثر علي فترة الراحه او النوم بالنسبه للاعب وينعكس عليه بالشعور بالتعب والارهاق.
خلاصة الكلام الاستروجين هرمون انابوليك بس لازم نعمل عليه كنترول بحيث انه مايقل عن معدله وانه مايزيد حتى لا تاتي نتائج عكسية من الزيادة

شكراً لك يابطل

الموضوع جميل بس ماذكرت مصدره ؟؟

موضوع جميل ..

يبغالي أرجع أفكك المصطلحات من جديد ..

وأعيد فهم الموضوع مرة أخرى ..

شكراً لجهدك .. :)

موضوع جميل .. ولكن لي عودة بالتعليقات بعد التحقق من الأطباء والباحثين ..

شكرا لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

شكراً لك يابطل

الموضوع جميل بس ماذكرت مصدره ؟؟

---

حياك اخي العزيز حمد . . والمصدر منقول مع شوية تعديل واضافة مني

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب سعد

موضوع جميل ..

يبغالي أرجع أفكك المصطلحات من جديد ..

وأعيد فهم الموضوع مرة أخرى ..

شكراً لجهدك .. :)

---

حياك الله اخ متعب . . . والفكرة الي حبيت اوصلها ان الاستروجين ليس سيء لذلك الحد وانما له فوائد كما ذكرت

يعطيك العافيه يا بطل ،

جزاك الله خير اخوي على الموضوع الجميل ......

سبق وتناقشت انا والمدرب بخصوص الهرمون المذكور وقال انه ليس بسيء بالجملة
تقبل مروري اخي الكريم

[QUOTE=Rashed.S;7269960]يعطيك العافيه يا بطل ،[/

QUOTE
حياك الله ونورت