استفسار عن امينو فيول و واي بروتين وانيمال ستيك

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
لعبت حديد 3 شهور وانقطعت نفس الفتره .. والحين رجعت العب من جديد

بعد اسبوعين ابغا اشتري هذي المكملات واحد من الشباب نفس جسمي كان والحين جسمه ماشاء الله تباراك الله

1- انيمال ام ستيك مع 2- واي بروتين مع 3- امينو فيول او امينو انابوليك 2222 (اي امينو تنصحوني) وكم سعر كل واحد

انا ابغا جسم مقسم بس مو ضخامه عضليه .. جسمي كله تمام الا منطقة البطن كرشه خفيفه جدا تروح مع تمرين البطن و تتبدل بعضله او لازم اغير نوع من الاحماض او البروتين غير اللي كاتبها فوق ؟

اللي يبغا يقلي نصيحه او شي عن المكملات ابدلها بشي ثاني لا يبخل عليه

الله يوفق اللي يرد عليه

وجزاكم الله خيرا

كورسك تمام . . بس خد نوع واحد من الامينو ( فيول او 2222)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911

كورسك تمام . . بس خد نوع واحد من الامينو ( فيول او 2222)

---

الله يعطيك العافيه .. ما قصرت

ما يحتاج أمينو يكفيك الواي بروتين ..

والستاك ينفع للي فوق 25 سنة, لأن الهرمونات في عمرك ما يبغالها تحفيز :) مرتفعة طبيعياً ..

اللي أنصحك فيه:
1- واي
2- كرياتين مونوهيدرات ( اوبتيموم كويس )

تغذية جيدة جداً + خذ راحتك في النوم + لا تنسى يوم تريح فيه عضلاتك ..

بالتوفيق أخوي :)

أنصحك بالأرجنين الصافي ..

تلاقيه في الصيدلية اسمه L-Arginine

قيمته تقريبا 96 ريال ..

بيعجبك ;)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب سعد

ما يحتاج أمينو يكفيك الواي بروتين ..

والستاك ينفع للي فوق 25 سنة, لأن الهرمونات في عمرك ما يبغالها تحفيز :) مرتفعة طبيعياً ..

اللي أنصحك فيه:
1- واي
2- كرياتين مونوهيدرات ( اوبتيموم كويس )

تغذية جيدة جداً + خذ راحتك في النوم + لا تنسى يوم تريح فيه عضلاتك ..

بالتوفيق أخوي :)

---

الله لا يهينك اخوي طيب تكتبلي طريقة استعمالها لو تكرمت وايش تنصنحني بالضبط اي نزع من الكرياتين ؟ بيكفي مع الواي بروتين ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب سعد

أنصحك بالأرجنين الصافي ..

تلاقيه في الصيدلية اسمه L-Arginine

قيمته تقريبا 96 ريال ..

بيعجبك ;)

---

بالنسبه ل L-Arginine اعرف انو بيساعد للضعف الجنسي ولكمال الاجسام بيساعد ع الاستشفاء العضلي اسرع .. كلامي صحيح ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة i x pro

الله لا يهينك اخوي طيب تكتبلي طريقة استعمالها لو تكرمت وايش تنصنحني بالضبط اي نزع من الكرياتين ؟ بيكفي مع الواي بروتين ؟

---

الواي: صباحاً سكوب واحد, بعد التمرين سكوب واحد, وقبل النوم بساعة سكوب واحد ..

الكرياتين: فترة تحميل خمسة ايام ( خمسة ملاعق شاي كل يوم ) ملعقة شاي ممتلئة كرياتين = خمسة غرامات كرياتين ..

بعد فترة التحميل الخمسة ايام, تصير تاخذلك ملعقة شاي كرياتين قبل التمرين وبعد التمرين ملعقة .. ( أوبتيموم نوعية ممتازة )

الأرجنين: حمض أميني يساعد على ضخ الدم في العضلات = مساعد في قوة التحمل وبناء العضل = يساعد المتزوجين في قدرتهم

الجنسية + يعمل على توسيع العروق بفعل قوة ضخ الدم للعضلات ..

بالتوفيق أخي الكريم :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب سعد

الواي: صباحاً سكوب واحد, بعد التمرين سكوب واحد, وقبل النوم بساعة سكوب واحد ..

الكرياتين: فترة تحميل خمسة ايام ( خمسة ملاعق شاي كل يوم ) ملعقة شاي ممتلئة كرياتين = خمسة غرامات كرياتين ..

بعد فترة التحميل الخمسة ايام, تصير تاخذلك ملعقة شاي كرياتين قبل التمرين وبعد التمرين ملعقة .. ( أوبتيموم نوعية ممتازة )

الأرجنين: حمض أميني يساعد على ضخ الدم في العضلات = مساعد في قوة التحمل وبناء العضل = يساعد المتزوجين في قدرتهم

الجنسية + يعمل على توسيع العروق بفعل قوة ضخ الدم للعضلات ..

بالتوفيق أخي الكريم :)

---

الله يعطيك العافيه ولا يحرم الاعضاء من شخص مثلك .. لبى قلبك كفيت ووفيت