معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 86 ك كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
بكرة باذن الله أببتدي استخدام الأنيمال كت مع باور شوك
وقبل ماأذكر السؤال أحب أنوه ان نظامي بالبروتينات هو سكوب واحد من البروكمبليكس مع الحليب في الصباح وسكوب واحد مع الحليب قبل النوم وسكوب من الواي بروتين بالمويه بعد التمرين مباشرة وأكيد معاهم الأمينو
السؤال كيف طريقة استخدام الأنيمال كت مع الوجبات والبروتينات؟
والله يعطيكم العافية
