معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
نسبة الدهون : 10
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
يآشبآب آنآ بغيت استفسر آي نوع بروتين منآسب لجسمي آنآ جسمي يتقبل دهون بس آنآ آحرقهآ بالكوره
آنآ آبي بروتين فيه نسبه دهون ضعيفه وآبي العضله نآشفه وبدون دهون وضخمه
للمعلومه آنآ العب كوره العصر وفي اليل العب حديد
تحيآتي لكم
