ايش الفرق بين المكملين وايهما افضل

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 79 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16.8

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

انا ودي استخدم الكرياتين للضخامه يعني تضخيم عضل وتفصيل اكثر وسمعت بالكثير عن الكرياتين وودي اشتري كرياتين مناسب لي من غير ما اتحسف واقول يارتني جربت ذا ولا ذا

المهم
ابغى اعرف ايش الفرق بين ال NO explode 2.0 و ال Jack 3d ؟ Supercharge طيب لان اللي اعرفها ان واحد منهم نيترواوكسيد يعني يعطي بور وتدفق بالدم بشكل اساسي والثاني معظمه كرياتين وكافيين ويعطي بور ايضا وهل هؤلاء يعتبرو منتجات كرياتينيه

يعني محتار هل اخذ NO explode 2 كمكمل شامل ويعطي بور ؟ وهل فعلا يعطي ضخامه او ضخامنه خفيفه ام استخدم الكرياتين الصافي ومعاه منج بور مثل السوبر جارج يعني مثلا اخذ السوبرجارج قبل التمرين للبور والكرياتين الصافي بعد التمرين للضخامه والاستشفاء؟

محتار جدا

وماعو افضل منتج كرياتين صافي؟ هل
1- الاوبتيمم
2- Universal storm
Cell tech
cell fuel
لاني دشيت اليوتيوب وشفت ان الكرياتين البلند أفضل يعني الكرياتين المخلوط من عده انواع من الكرياتين افضل من ان تستخدم الكرياتين المونوهيدرات


وماهو الافضل السوبرجارج ام النو اكسبلود الجديد

وعليكم السلام
عزيزي لاينفع استخدام منتج كيرياتين مع منتجات الباور لأن منتجات الباور اللي ذكرتها فيها كيرياتين
ياتختار منتج باور مخلوط معه كيرياتين يا اختار كيرياتين صافي لوحده
والثلاثة ممتازين ولاكن حسب تجربتي لأغلب منتجات الباور والبامب السوبر شارج من دون منازع اقوى منتجات الباور والبمب بنفس الوقت
بس اللي عجبني فالنو اكسبلود انه خالي من الكافين يعني لا يسبب لك الارق لاكن الباور عادي ليس قوي والبامب لا بأس به
واكيد كل جسم حسب تقبله للمنتج
وافضل انواع الكيرياتين الصافي من شركة اوبتيموم ودايماتيز
مـــوفق ..

طيب انا مازلت محتار شو افضل منتج الان اضيفه لضخامه قويه عضل من غير دهون لاني نزلت دهون كثير واحس انكمشت ابغي اشوف الباي وازيد تقاسيم وضخامه ارجو الافاده وخاصه الكابتن حمد اتمني تضيف لي منتج للكورس او منتجين
يعني هل ينفع اضيف السوبرجارج للبور وبعد التمرين اضيف السل ماس مثلا كمنتج بعد التمرين
كورسي
انيمال تست
جي اج ماكس
واي بروتين
امينو تك
اوبتي مين

ومشكور ياكابتن سامي علي الرد واهتمامك ويجعله في ميزان حسناتك

السموحه اخوي الكابتن سامي على المداخله ،،

لكن أرى انه من الطبيعي جدا استخدام منتج بور يوجب به كرياتين مع مكملا كرياتيني لبعد التمرين ،،
لان انت اذا استخدمت كرياتين راح تاخذه مرتين مره قبل ومره بعد ،،
للعلم ان بعض مكملات البور لا تحتوي الا على 3 غرام ولا يوجد مكمل في زياده عن 5 غرام ،،

انا عن نفسي استخدم منتج بور كرياتيني مع منتج ركيفري كرياتيني وكل شي زي العسل ،،
واعرف الكثير يستخدمون نفس الشي ،،

يعطيك العافيه على حرصك ،، لكن من وجهه نظري انه لا يتعارض المكملان مع بعضهما الا اذا اخذهم في ان واحد ،،

تحياتي لكمـ ،،

بالضبط يا كابتن راشد انا كنت افكر نفس تفكيرك بالضبط علشان كذا فكرت بمنتج بور كرياتيني لانه يحتوي علي الكرياتين
وبعد التمرين محتاج الكرياتين بشكل اكبر علشان بيكون الجسم بيمتصه بسرعه وايضا ساعتها بيحفظ الماء في العضل للاستشفاء وتغذيه العضله مما يعطي ضخامه وتحس بالمفعول اكثر باليوم الثاني

بس ممكن تفيدني بافضل منتجات الطاقه والقوه لقبل التمرين والمنتجات الكرياتينيه لبعد التمرين ؟

وجزاك الله خير

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

منتج باور الجاك 3 دي جميل الصراحه انا استخدمه حاليا باور رائع البمب لاباس السوبر شارج بعد ممتاز

بعد التمرين ممكن تاخذ لك الهالو من شركه مصل تك او ممكن تاخذ سيل ماس من شركه بي اس ان

ولاتنسى تهتم بوجباتك وتشرب ماء

اتمنى اكون افدتك لو بالقليل

مع احترامي الخاص للجميع ولاكن انا لا احب ان أضيف منتج كيرياتين صافي مع منتجات الباور المضاف اليها كيراتين بحب اخلي كل كورس لوحده. ولو حبيت ان أضيف ممكن أضيف منتج باور خالي من الكيرياتين واستخدم معاه كيرياتين صافي افضل والاختلاف فالرأي لا يفسد للود قضية حبايبي ..