كورس للتحضير لبطوله الدخول للاهميه بارك الله فيكم

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 90 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

نويت ادخل كورس للتحضير لبطوله في جامعه القاهره ان شاء الله العام القادم او بطوله الجمهوريه تحت 21 سنه

فاضل علي البطوله سنه الا كام شهر وهاخد فيهم كورسين حبيت ابتدي بكورس ضخامه وبعدين كورس تنشيف ايه نصايحكم لافضل الكورسات ؟

بالنسبه لرؤيتي الخاصه انا شايف كورس الضخامه يكون
ديكا الشركه المصنعه تايجر
بريمو بلان
بولدينون
ترنبولون اسيتات

لمده 8 اسابيع والبولدينون لمده 12 اسبوع وبعد كدا تنضيف

بالنسبه لكورس التنشيف

تستوستيرون بربونات
بريموبولان (Primobolan)
ماستيرون (Masteron) او ستنازول
انافار


مارايكم ياشباب بكورسين الضخامه والتنشيف ولو في اي تعديل انا لسه مخدتش قرار بالشراء واتمني تفيدوني والله المستعان

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخوي توك صغير على الهرمونات ما اظن رح تفيدك .. كم لك تدرب ؟

اخوي

اولاً وهو الاساس ان عمرك لايناسب اي كورس هرموني .

وايضاً من يريد الاشتراك ببطوله يجب فالبداية ان يكون لديه اساس عضلي واضح مع نسبة دهون منخفضة
واقصد بهذا الشيء ان تكون بارز العضلات من غير هرمونات ..

اخي الفاضل انصحك بعدم استخدام الهرمونات حالياً وسنك صغير والعمر مديد امامك ان شاء الله
واصبر الى سن 23 سنه مع التدريب والتغذية والمكملات الى ان تبني اساس عضلي وبعدها لكل حادثاً حديث

السلام عليكم اخواني الاعزاء انا قريت الكومينتات وواضح ان الاستفسار هل عندك شكل عضلا من الاساس وكم سنه تتدرب ؟

انا بتدرب يا اخواني من سنه تقريبا او اقل متقطعه والحمد لله علي درايه قويه باللعبه بس لسه مدخلتش اي كورس هيرموني

واوزاني مثلا في البنش المستوي 100 كيلو 6 عدات
الظهر فردي مجنص 50 كليو 6 عدات
والرجل في الاسكوات 160 كيلو 8 عدات

والحمد لله عندي اساس كويس والفكره جت بما اني ناوي كدا كدا ادخل بطوله لازم استرويد ودي اخر سنه ليا علشان انا تحت السن فقررت اخد سترويد ف انتوا ليكوا الحكم ياجماع ايه رايكم في الكلام

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

اخوي

اولاً وهو الاساس ان عمرك لايناسب اي كورس هرموني .

وايضاً من يريد الاشتراك ببطوله يجب فالبداية ان يكون لديه اساس عضلي واضح مع نسبة دهون منخفضة
واقصد بهذا الشيء ان تكون بارز العضلات من غير هرمونات ..

اخي الفاضل انصحك بعدم استخدام الهرمونات حالياً وسنك صغير والعمر مديد امامك ان شاء الله
واصبر الى سن 23 سنه مع التدريب والتغذية والمكملات الى ان تبني اساس عضلي وبعدها لكل حادثاً حديث

---

............


+1

نسيت حاجه نسبه الدهون عندي في الوسط والبطن فقط ؟.!!!

ولم استخدم اي مكلات حاليا طبيعي 100 %

شوف يا غالي .. انا صديقي كان في البطوله الي فاتت وكانت في جامعه القاهره .. وهو اسمو عمرو واخد مركز ثاني في البطوله .. وهو لم يستخدم اي نوع من انواع الهرمونات .. وهو مدرب في الجيم الي انا فيه .. وماشاء الله عليه .. بدون حقن واخد مركز ثاني .. وعندو 25 سنه ... وانا نويت كمان اشترك فيها .. بصراحه .. ولكن بالمكملات ان شاء الله جسمك يظبط , وتعمل احلي شغل .. لكن الهرمونات هتضرك وخصوصا انك صغير والكليه مش هتستحمل اصلا ,, وغير كدا .. اللي بييجي بسرعه بيروح بسرعه .. اهتم بمكملاتك واكلك ... ووفر فلوسك للافضل .. من المكملات .. واهم شئ تمرينك والراحه الاسبوعيه ... واتوكل على الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mafia body

شوف يا غالي .. انا صديقي كان في البطوله الي فاتت وكانت في جامعه القاهره .. وهو اسمو عمرو واخد مركز ثاني في البطوله .. وهو لم يستخدم اي نوع من انواع الهرمونات .. وهو مدرب في الجيم الي انا فيه .. وماشاء الله عليه .. بدون حقن واخد مركز ثاني .. وعندو 25 سنه ... وانا نويت كمان اشترك فيها .. بصراحه .. ولكن بالمكملات ان شاء الله جسمك يظبط , وتعمل احلي شغل .. لكن الهرمونات هتضرك وخصوصا انك صغير والكليه مش هتستحمل اصلا ,, وغير كدا .. اللي بييجي بسرعه بيروح بسرعه .. اهتم بمكملاتك واكلك ... ووفر فلوسك للافضل .. من المكملات .. واهم شئ تمرينك والراحه الاسبوعيه ... واتوكل على الله

---

السلام عليكم

ياباشا الاول متشكر لردك واهتمامك
ثانيا : ازاي عنده 25 سنه وداخل بطوله في الجامعه ؟؟ هي المفروض تقريبا للطلبه بس انا اخر سنه ليا السنادي وعندي 20 سنه هو ازاي اكبر مني ب 5 سنين وداخل ومباخدش هيرمونات دي اشك فيها بس مدام انت واثق اوكي عموما ياباشا متشكر لاهتمامك وانا حاليا طبيعي والله المستعان

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1