عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :1.70 متر
الوزن : 60 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
إخوان الخبراء لقد قمت بشراء crétine 5R من احدى الصيدليات بفرنسا.وهو يحتوي على 90 كابسولة.
الموقع الرسمي له :
http://www.musculation.fr/Creatines/...SHCREG137.html
طريقة استعماله هي أخد 3 كابسولات قبل التمرين بساعة و أخذ 3 الأخرى في وقت آخر أي 6 في اليوم.
والملاحظ انه لا يحتوي على فترة تحميل هل هذا منطقي ؟هل يوجد انواع من الكرياتين لا تحتاج لفترة تحميل؟وشكرا.
اول مرة اشوف هذا المنتج وانا دائما افضل الكيرياتين البودر وليس الحبوب
اي كيرياتين لازم فترة تحميل افضل
على كل حال جربه وان شاء الله يكون جيد
بتوفيق لك ..
عموما توجد أنواع كثيرة من الكرياتين
الأنسب لك هذا
ملف مرفق 348711
فيه كرياتين و جيليكوجين و كاربوهيدرات لبناء الخلايا وراح يكون مثالي كذلك لو أستخدمت مكمل قينر معاه .
عموما الكرياتين اللي انت جايبه تأكد من الجيلاتين المستخدم في الكبسولات لأن أغلبهم يستخدمون جلاتين الخنازير وانت بعد في فرنسا
فأحتمال كبير يحدث هذا الشيئ ، والله يوفقك عزيزي .
لا اخي فترة التحميل مهي شرط اساسي في جميع مكملات الكيرياتين وكان الافضل بودر لامتصاص اسرع
شكرا أخي الكريم....و بالمناسبة هذا النوع الأكثر استعمالا هنا...
شكرا أخي الكريم على المعلومة و على اهتمامك....اعدك عندما أنهي هذا المنتوج سأشتري بودرة هههه.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.911
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samimo2006
شكرا أخي الكريم....و بالمناسبة هذا النوع الأكثر استعمالا هنا وغير مكتوب عليه فترة تحميل...على العموم أقدر اهتمامك يا غالي tnx lot