عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 59 كيلوجرام
نسبة الدهون : none
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب أنا كل مكملاتي من فيتامينات وبروتينات احطها بغرفتي هل الحفظ ممتاز ؟
ويوم اخذ حبوب الأورنج ترياد ملتي فايتمن أحس بطني تعورني وأحس بدوخه هل هذا طبيعي ؟
وعندي كازيين اشتريته قبل 4 أشهر اخذت منهه قليل وتركته وللان عندي بالغرفة صارله 4 شهور
أو 5 شهور ما اتذكر اخذه ولا اطشه ؟
اخي شوف تاريخ انتهاء الصلاحية الذي مكتوب اسفل العلبة و هو عادة يكفي لسنتين قبل الانتهاءاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعطش
اما بالنسبة للحبوب المفروض ان بطنك ما تعروك ؟؟؟ احتمال تكون منتهي صلاحيتها او طريقة حفظها غلط !!!!
الفيتامينا ت استعمالها بعد الاكل و ليس قبله .
تاكد من مصدر مكملاتك
حياك الله اخوي الغالي فرانس
المكملات كلها عندي بالغرفة مرات تكون حارة الغرفة مرات معتدلة يعني مرات اقعد فيها بدون ما اشغل المروحة او المكيف ومرات اشغل المروحة ..
الاورانج ترياد تاريخ انتاجه 2011 وانتهائه عام 2014 .. واشتريته عن طريق واحد هنا بالمنتدى اشتراها عن طريق امازون وباعه عليّ ..
الكازيين مكتوب EXP/07/12 ..
ممتاز تاريح الصلاحية لن ينتهي بعد اذا بالنسبة للكاسايين توكل على الله تعالى و استخدمه
اما بالنسبة للفيتايمنات احتمال تكون تالفة نتيجة الخزن الغير صحيح ,,,, خلي احد اصدقائك يجرب جرعة واحدة اذا صاحبته نفس الاعراض ارمي العلبة و عوضك على الله تعالى .
اما اذا كل شي تمام و فقط معك معهناها المكمل لم يتقبله جسمك فغيره او استبدله بمكمل فيتامنيات اخر و يفضل ان يكون فيتامينات و معادن فقط من غير اضافات
تحياتي
شكراً جزيلاً اخوي فرانس ماقصرت ..
العفو اخي الكريم و اي سؤال او استفسار اني حاضراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعطش
بالتوفيق