ما رأيكم بالنتائج . ارجو ان تعطوني نصائح لنتائج افضل .
ملف مرفق 350213
اعرف انه يوجد اخطاء في جسمي . مشكورين عالمرور:bigeyes:
اليوم اشتريت منتج اكسباند من شركة دايماتايز وان شاء الله اسولفلكم عالنتائج
عرض للطباعة
ما رأيكم بالنتائج . ارجو ان تعطوني نصائح لنتائج افضل .
ملف مرفق 350213
اعرف انه يوجد اخطاء في جسمي . مشكورين عالمرور:bigeyes:
اليوم اشتريت منتج اكسباند من شركة دايماتايز وان شاء الله اسولفلكم عالنتائج
12كيلو في سنه!!! كم طولك ? شكلك ماشي على مهلك مررره بس جسمك ممتاز العب حديد بيزين اكثر
اشاء الله
بالتوفيق يالغالي
اشكرك جدا على المرور. طولي 177 سم . استغرقت كل هذا الوقت لأني موظف و اكثر الاحيان جالس بالمكتب.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
مشكور اخوي . اللهم دوام الصحة لجميع المسلميناقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يماع
اخي تره مدة سنه تنزل بيها اكثر من 25 كيلو ...
اولا ماهو جدولك الي تتمرن عليه ؟
وجباتك والتزامك بالغذاء؟
استخدم حوارق دهون افضلك
شكرا على المرور اخوياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهيمن التميمي
اي شخص مطلع على الكتب الصحية بيعرف انه وزن العضل اكثر من وزن الشحوم
يعني بكلمات ابسط نزلت 20 كيلو دهون و اكتسبت 8 كيلوات عضل .
ثانيا الحوارق هي علاج وقتي و ليس دائمي هذا الذي تعلمته في كلية الطب
مشكور على النصيحة ياغالي
بشكل عام ... وبغض النظر عن الوقت ... جسمك ممتاز ..
استمر وطور نفسك أكثر .
أسأل الله لك التوفيق في أمورك كلها ..
جزيل الشكر كابتن . اسوي اللي اكدر عليه و الباقي على اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة King Of Coffee
اتمنى لك الصحة والعافية
ماشاء الله جسمك ممتاز وواضح انه فيه كتله عضليه
مشكور اخوي هيوماكس هذا الصيف ان شاء الله ابدي استخدام حوارق الدهون