مشاكل صحية افيدوني الله يبعد عنكم كل مكروه

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :186 متر
الوزن : 96 كيلوجرام

نسبة الدهون : ال

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ياخوان انا فيني جرح صغير في اصبع يدي اليمنى بسبب علبه التونه الشاهد الجرح هذا ماخلاني اتمرن ولا قدر ارفع اوزان ويسبب لي الم شديد كل مارفعت وزن او شلت بار لي يومين ماقدر اتمرن ولا قدر اسبح!!!
هل فيه طرق لعلاج الجرح وتخليه يلتأم بسرعه !!!

افيدووني من تجاربكم لإني على الحاله هذي يبي لي اسبوع او اسبوعين حتى اقدر اتمرن وشكرا لكم