التغذية احتاج لإرائكم بهذه المكملات .

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 82 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12 %

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم..
اخواني انا حاليا ابي اشتري pro complex gainer مع امينو اسيد...بعض الإخوان نصحوني فيه ولكن الخوف عندي من نسبة الـ fats الموجودة بهذا النوع, علما ان طولي 175 و وزني 82 !!
اعرف وزني اعلي من طولي ولكن هذا لسببين الأول انا اصلا من ممارسين الحديد و الاخر انو كل الضخامة موجودة بريولي my legs ...على شكل fats وعضل بالأفخاذ والبطات خاصة...اما الجزء العلوي مو ضخم بالعكس ضعيف و مقسم الى حد ما....
الخوف عندي انو اذا اخدت النوع هذا انو يأثر على ريولي و يضخمهم و يزيد نسبة الـfats فيهم
بس الي نصحوني فيه قالوا مافي داعي للخوف و النتائج الأكبر رح تكون بالجزء العلوي للجسم.....و هذا الي انا ابي صراحة
ولو مافيها ثقل تنصحوني بنوع امينو اسيد مع الـpro complex علما اني افكر بالـ mega amino 10000
و شكرا...