معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
صار لي تقريباً شهر ونصف العب حديد ولاحظت مايلي :
وجود الم في الساعدين عند تمرين عضلة الباي , وأحس بأن الألم في عظم الساعد .. خصوصاً عند استخدام البار
ورفعه لأعلى وقوفاً في الجلستين الثانية والثالثة من التمرين , ويعود الألم ايضاً في تمرين التبادل بالدامبلز ويكون
متركزاً بشكل كبير في الساعد الأيسر ..
الالم يختفي تماماً بعد الانتهاء من التمرين ولايعود الا عند نفس التمرينين .!!
ما المشكلة بنظركم ؟ وما الحل ؟
