معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 35 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 86 كيلوجرام
نسبة الدهون : ----
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
أخواني
ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد رايكم في استخدام المكملات
الواي بروتين
كرياتين منوهيدرات
انيمال ام استاك
بكا
كارنتين
وهل في طرر من استخدام جنسنغ
الهدف عضل صافي وخسارة دهون قدر المستطاع يعني مش تنشيف مرة
لي في الحديد سنتين
