عرض للطباعة
:أفكر:سلام عليكم شحالكم انا عمري23 سنه طولي 180 وزني 77 وصارلي 4 اشهر ف الجم تقريبا وابا ادخل ف كورس درايف+بريمو+ستانون+ديكا+مقويات في الكورس والتنظيف بعد الكورس جدول الضرب وتوعين الهرمون
تقريبا الكورس 6 اسابيع
والي اريده عضل صافي مو ضخامه
شورايكم ^^
وعليكم السلام
تممم نقل الموضوع واتمنى اتمنى انك تراجع القوانين ...
وصارلي 4 اشهر ف الجم تقريباهرمون مره وحده :) ؟
4 شهور تشل حديد وبتاخذ هذا كله
اخوي الله يجزاك خير اصرف النظر عن الهرمونات انت جسمك بإمكانه التطور بشكل طبيعي مع المكملات ..اقتباس:
وابا ادخل ف كورس درايف+بريمو+ستانون+ديكا
ومن حط براسك فكرة اللدرايف << هرمون لعين ومدمر للرجوله
ابتعد عن الهرمونات في الوقت الحالي زي اخوتي ما قالولك
وخدلك ككورس مكملات واهتم ببرنامج غذائي تزيد من قوته تدريجيا
بالتوفيق
الله يصلحك ويهديك .انا متأكد انك رجل مثل الرجال اللي عندهم صبر على النتائج وطول نفس على التمرين والدليل على ذلك مواضبتك على التمرين ل4 اشهر في وقت غيرك حط رجله من ثاني اسبوع . وكذلك متاكد ان هناك تغيرا حدث في جسمك وقوتك في ازدياد نتيجة صبرك . فانت يابطل لاتلتفت للوحوش اللي في النادي تراهم مادخلو هرمونات على طول بل استمروا مده طويله حتى بدأو بستخدام الهرمون . وحاول انك خلال هذه المده توسع مدارك المعرفيه عن الهرمونات وطريقة عملها واثارها الجانبيه وتعرف على كيف تبني لك برنامجا غذائيا كامل العناصر وطور من مستواك في اداء التمارين وعود نفسك على الانظباط والالتزام وهذه دائما من صفات لاعب كما الاجسام الجاد . صدقني اخوي هذه الامور اذا تم اكتسابها مع مرور الوقت ولو جزء منها سيتم نجاح كورسك الهرموني عكس لو اخذته الان لن تجني منه الى المشاكل في جسمك وربما في شكلك الخارجي
همسه (ستجد في منتدانا الغالي كل ماهو مفيد ممايزيد من خبرتك المعرفيه ناهيك عن التفاعل اللي اكثر من رائع )