كيف استخدم هذا المكمل

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :190 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا تدربت حوالي سنتين ثم انفرجت عندي الزائده الدوديه بعيد عنكم وعدت للتمرين قبل حوالي اربعة اشهر واشريت مكمل غذائي مكتوب عليه انه يجب ان اخذ جرعه بعد التدريب مباشره وجرعه اخرى في اليل ولاكن المشكله اني امارس كمال الاجسام في بالعاده في الساعه الثامنه اي قبل النوم بقليل ولا حسب ما اعلم انه يجب ان يكون هناك فرق توقيتي بين كل جرعه والاخرى

اسم المكمل


muscle juice 2544


تحياتي وشكرا مقدما

وعليكم السلام اخوي

المنتج معروف لزيادة الوزن وضخامه العضليه

حسب ماقرية عنه مسجل على المنتج 4 سكوب

تقدر تستخدمها براحتك
يعني

سكوب قبل الفطور وسكوب قبل التمرين بساعه وبعد التمرين وقبل النوم

وتقدر تلغي الكوب الي قبل التمرين اذا انت تاكل وجبه فيها كارب عالي

وتخلي سكوبين بعد التمرين
بس انا من وجهة نظري المنتج ضعيف شوي

يعني 4 سكوبات احسها كثيره

بعكس المنتجات الثانيه بس مدامك شريته توكل على الله وان شاء الله كل خير

ولو تظيف معاه امينو +كرياتين راح تحصل على كورس حلو

طبعا هو شارح لك القيمه الغذائيه والسعرات الحراريه للمنتج بستخدامك مع الحليب او الماء

طبعا مع الماء بعد التمرين حتى يكون اسهل لمتصاص الجسم له


ملف مرفق 350958

مو مشكله حاول تغير وقت تمرينك اذا تقدر

وخطئ انك تتمرن وبعدها تنام لازم تاخذ بروتين بعده وبعدها تاخذ وجبه تحتوي على بروتين ووكارب حلو حتى تعوض مو تشرب بروتين وتنام كذا خطأ

حاول تظبط وقتك حتى تحصل على نتائج طيبه

مشكور يا غالي على الاهتمام والافاده

انا لا انام بعد الانتهاء مباشره هناك حوالي ساعتين او ثلاث قبل النوم

بسب دوام عملي

طيب وين المشكله كذا مظبوط وتوكل على الله