معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ٢١ , الجنس : ذكر
الطول :١٨٥ متر
الوزن : ٩٥ كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
صراحه ما اتوقع فيه زي هذا المنتدى ماشاء الله عليكم شامل و فيه كل شي
بدخل بالموضوع بسرعه انا لي سنه و نص اتدرب بس مقطع و يوم بديت كان وزني ٨٥ و الحين ٩٤ شوي عضل و شوي دهون
رحت للمدرب و قلت له ابي مكملات و مليت اجلس فتره طويله ولا يفرق جسمي نفس ما هو يمكن عشان الطول قالي خذ نيترو تك و امينو ٢٢٢٢ و انيمال بمب و hmb و كرياتين صافي
حبيت اخذ رايكم بالمكملات هذي
و اسف على الاطاله
