استفسار بخصوص hard mass gainer

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 74 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
و الاستفسار كالتالي :
مساء الخير شباب
بخصوص طريقة استعمال هارد ماس قاينر hard mass gainer وهل اتناوله ايام الراحة

مساء الفل ..

طريقة الإستخدام كالمعتاد :-
- سكوب بعد الفطور بساعتين .
- سكوب بعد التمرين مباشرة .
- سكوب قبل النوم .

في أيام الراحـــة كنسل السكوب ( بعد التمرين ) واكتفي بالسكوبين فقط .

ولو حصلت أعراض جانبيـــة من المنتج قلل الجرعة وخليها سكوبين ...

موفق يا بطل وشد حيلك بالتدريب ...

بارك الله فيك اخي الكريم على الرد
وتحية عطرة من الجزائر لك ولكل الاخوة العرب الكرام...

دمتم سالمين