عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الشباب اللي عندهم آيفون و آيباد
انصحكم تنزلوا برنامج اسمه imuscle
واللي معاه جيل بريك بيكون free :biggthump
هذا البرنامج يبين لكم اكثر عن 450 تمرين .. كل اللي عليك تختار العضله ...
برنامج جداً مفيد .... ما بتندموا ....
اذا تبي تشوفه دش يوتيوب وأكتب imuscle
وشوف النماذج
أو ....
شوف الفيديو هذا
http://www.youtube.com/watch?v=vIQdV1sWxqo
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته,,
لبى قليبك ياحلو ههههههه.
اقسم بآيات الله اول مرة اشوف مثل هالبرنامج يحدد لك الزوااايا بالضبط شفته باليوتيوب طبعا.>لكن مشكلتي مامعي لا آيفون ولا آيباد.
انا لي خبرة بسيطه بالتمارين لكن من يوم شفت البرنامج عرفت إني جاااااااااهل كثير يعلمك الزوايا بالضبط وبكل بساطه بعد.مششششكور أخوي والله يجزاك الف الف خير يارب العالمين.
طيب أخوي مالنا شيء إحنا؟؟
للي معهم كمبيوتر مقطع او اي شيء لاهنت اذا لقيت تبلغنا...الله يوفقك.
بلا مدررب بلا هم.هع
برنامج قوووووووي يعطيك العافيه ياوحشششش...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
يعطيك العافيه على هالبرنامج
لكن صعب يكون بديل للمدرب , البرنامج تتعرف من خلاله على انواع كثيرة من التمارين لكن ما ينظم لك جدول
انا اتمنى لو يكون هناك في برنامج ينظم لك جدول
مثلاً
تدخل البرنامج تحصل اكثر من جدول تختار واحد يعجبك
يكون لمدة شهر مثلاً
كل يوم ينظم لك تمارينك
مثلاً يوم الصدر يبدأ معاك بالتمرين الاول ثم الثاني والثالث وهكذا
ثاني يوم تمرين الظهر
الاسبوع اللي بعده ترجع للصدر يغير لك التمارين
لمدة شهر ولو حبيت تكمل عليه شهر ثاني
ويكون هناك اكثر من جدول وطريقة
طبعاً كل تمرين يكون يكون له بنفس البرنامج صور او مقطع توضيحي عن كيفية أداء التمرين
مثل هالبرنامج اتمنى يكون موجود ^_^
الله يعطيك العافية .. وجاري التحميل !
عيال مافي برنامج زيه نقدر نركبه على لابتوباتنا
يشرح لنا تشريح عضلات جسم الانسان !!
دورت على التطبيق للجالكسي ولكن للاسف ما طلع نفس اللي تقصده
شكرا لك اخوي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..
تسلم يا بطل :$
مثلما قلت هالبرنامج يبين لك التمارين من كل زاويه ... انا اشوف عاللآيفون احسن عشان محمول وتخليه بجيبك وتقدر تاخذه الصاله ... حتى ااذا قدرت اشتري مستعمل وقديم شوي ورخيص.. ترا اهم شي عشان البرنامج هههه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..
والله انا احاول وادوّر كثير ... وسألت اذا في ... لكن مثل اي مسل ما حصلت غير لللآيفون .
لا من قال بلا مدرب ؟ المدرب او الرفيج وقت التمرين كثير مهم ... منه للحماس و المساعده ..... الخ
البرنامج فقط يوريك التمارين لكل عضله وطريقة اداءه ^_^
الله يعافيك .... مشكور عزيزياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البالn
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat
الله يعافيك
لا ما بديل للمدرب ... هذا البرنامج يساعدك تعرف التمارين وطريقة اداءها
ويخليك تتحمس اكثر ;)
هذا البرنامج ما يرتب لك جدول
لكن تقدر ترتب لنفسك
شوف التمارين واختارها
مثلا بكره عندك اكتاف
دش البرنامج حدد البرامج , احفظها , بكره روح الصاله , أدّيها ;)
وهكذا
وفي برنامج ثاني يقوم بالمهمه ... بحاول اجيبه
الله يعافيك ... بالتوفيقاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 1am
حال لاب توب موجود ... لكن برنامج ثاني ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى السنه
على جلاكسي موجود .. لكن بأسم مختلف ..... اكتب bodybuilding وابحث ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mshaf3i
الله يعافيك لو تحط لنا البرنامج الثاني نسفيد منهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة C.L
وجزاك الله خير = )
اظن ما يشتغل على ويندوز 7اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى السنه
http://www.4shared.com/file/e13sNpf5/___online.htm
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mshaf3i
حصلت رابطين ... لـ نظام اندرويد ... جرّب
http://download.cnet.com/iMuscle/300...-75703486.html
http://www.appsgeyser.com/getwidget/iMuscle