مكملاتي للتنشيف نبي رأي الابطال

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 100 كيلوجرام

نسبة الدهون : 25%

و الاستفسار كالتالي :
يعطيكم العافيه شباب بس حبيت استفسر بخصوص المكملات اللي بشتريها للتنشيف وابي رايكم فيها
انا هدفي انشف الدهون نفسها وليس التخسيس يعني ابغى العضل يظل نفس ما هو لكن تخف مني الدهون لان نسبه الدهون اتوقع عاليه شوي بجسمي 25%
فحبيت اخذ رايكم في المكملات ذي
1) oxylite pro
2) liquid L-carentine
3) GAABA

اتمنى انكم تفيدوني او اذا في منتجات افضل ياريت تفيدوني بأسمائهم
وفقط للتذكير انا هدفي ليس التخسيس بالعكس انا ابغى ازيد عضل لكن ابي انشف الدهون في الجسم عشان تبين العضلات بوضوح
والف شكر

بما انك تبي تخسر دهون فقط

تفضل ومن تجربه

1- انمال كاتس
2- البروتين الايزو ( روسيان واي زيرو) او ايزو 100
3- L-carentine

الانمال كت اول ماتجلس من النوم + L-carentine وقبل التمرين وخل الفرق بينهم لايقل عن 6 ساعات

البروتين بعد الانمال بنصف ساعه وبعد التمرين مباشره

ولاتنسى الكارديو

وبالتوفيق لك يابطل