قيام الليل وكمال أجسام

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم أخواني الكرام اليوم حبيت أحط موضوع جميل عن قيام الليل

سبحان الله كل شي فرضه الله لنا أو حتى وان كانت من نوافل له أعظم الأسرار

قبل ما نبدء بالموضوع

حاولوا ترجعوا للموضوع لأخونا حمد وألي يتكلم عن هرمون الكورتيزول


خطر الكورتيزول


ألحين كم واحد فينا يصلي قيام الليل سبحان الله نجد قله منا يفعل ذلك بس سبحان الله نجد أن الله سبحانه وتعالى
أخبرنا في القرآن الكريم بأهميته وأوسى الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم بذلك
حيث قال (( وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَة ً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُودًا))الإسراء...(79)

ألحين تعالوا نقرأ شنو اكتشف احد العلماء الأمريكان

اقتباس:

---

---

اقتباس:

---

باحث امريكي ينصح

على أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة و تدليك الأطراف بالماء والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة

---

ألحين نشوف أن الحركات هي الصلاه والتدليك هي الوضوء سبحان الله ونحن غافلون عن ذلك

قال صلى الله عليه وآله وسلم :" عليكم بقيام الليل, فانه دأب الصالحين قبلكم, و قربه إلى الله عز و جل, ومنهاه عن الإثم, و تكفير للسيئات, و مطردة للداء من الجسد "



أما كيف يطرد قيام الليل الداء من الجسد؟؟!!

فقد ثبت الأتي :

يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول (و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد)

خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات - دققوا بهذه العبارة التي وردت على لسان العلماء

الأمريكان (خصوصا قبل الاستيقاظ بسويعات) أي هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر (الثلث الأخيرمن الليل),

مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم, و الذي يشكل خطورة علي مرضي

السكر, و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم, و يقي من السكتة المخية

والأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك.

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي, الذي يحدث نتيجة لبطء

سريان الدم في أثناء النوم, و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل, أو زيادة

فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.

يؤدي قيام الليالي تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة, سواء كانت

روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء.

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من

انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط, الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض.

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية (نوع من الدهون)

التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عاليه من الدهون.

التي تزيد من مخاطر الاصابه بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32 % في هؤلاء المرضي مقارنةبغيرهم.

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب, خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغيه و بعض أنواع السرطان.

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء


صدق الله تعالى حين قال
(( ذَلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لا يَعْلَمُونَ)) .... الروم الأيه 30


اتمنى ان الموضوع أعجبكم

في آمان الله



.

الله يثيبك اخوي ويجزاك الف خير على هاالموضوع الغائب عن الكثير وانا اولهم
وفي الحقيقه لم اقراء من الا الجزئيه الاولى ولي عوده له انشاء الله الان .
ولكني اردت ان افوز باول رد عليك يابطل

كلام جميل ورائع الله يوفك ياكابتن ..

واردت ان اضيف للموضوع أن باستطاعت الشخص وهو يتمرن يزيد من حسناته ... كيف ؟؟؟؟؟؟

اذا نويت انك تروح النادي فاعقد في قلبك النية وتذكر حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عندما قال : (المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف وفي كلٌ خير )

وتفسير العلماء لهذا الحديث كالتالي :
قال غيره: إن المؤمن القوي في إيمانه، والقوي في بدنه وعمله.. خيرٌ من المؤمن الضعيف في إيمانه أو الضعيف في بدنه وعمله، لأن المؤمن القوي ينتج ويعمل للمسلمين وينتفع المسلمون بقوته البدنية وبقوته الإيمانية، وبقوته العلمية ينتفعون من ذلك نفعًا عظيمًا في الجهاد في سبيل الله، وفي تحقيق مصالح المسلمين، وفي الدفاع عن الإسلام والمسلمين.. وهذا ما لا يملكه المؤمن الضعيف،

المصدر : موقع مركز فتوى islamweb.net

خلاصة الكلام : اعقد النية في قلبك وكلما ذهبت للنادي لأداء التمرين تذكر الحديث الشريف واذا كانت تلك نيتك فهنيأ لك الأجر والحسنات بإذن الله عزوجل .. والله أعلم

تحياتي للجميع .. والشكر للصاحب الموضوع

جزاك الله خير
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

جزاك الله خير الجزاء أخوى ,

وموضوع في قمة الروعة والفائدة .

ننتظر جديدك ياوحش ..

جزاكم الله خيرا اخوتي على الردود الطيبه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

طرح مميز ومرتب بارك الله فيك وجزاك الله خير ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

موضوع قيم بالفعل
بارك الله فيك أخي ليون

الله يجزاكـ خير ..

جزاك الله خير

كلام جميل ،
بس ممكن المصدر عن كلام الباحث الأمريكي ؟
لان كوني ادرس في أمريكا مرة طالبة عربية قالت ان الدكاترة الاوروبيين اثبتوا دراسات عن قراءة الأذكار والقرآن والوضوء واشياء زي كذا
اغلبهم قامو يضحكون وقالوا هذا كله كلام فاضي ومحد قال شي من دكاترة اوروبا كله من تأليفكم !!!
فأتمنى توريني المصدر ..

جزاك الله الف خير يابطل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير يابطل
شكرا لك.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعطش

كلام جميل ،
بس ممكن المصدر عن كلام الباحث الأمريكي ؟
لان كوني ادرس في أمريكا مرة طالبة عربية قالت ان الدكاترة الاوروبيين اثبتوا دراسات عن قراءة الأذكار والقرآن والوضوء واشياء زي كذا
اغلبهم قامو يضحكون وقالوا هذا كله كلام فاضي ومحد قال شي من دكاترة اوروبا كله من تأليفكم !!!
فأتمنى توريني المصدر ..

---

جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه " و هو كتاب بالأنجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين - طبعة 1993

سبحان الله !!