عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 77 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
شباب انا اشتريت سيل تك وبروتين نايتروتك
ابي اسئلكم كيف استخدم السيل تك ؟ مع العلم انو السكوب حقة كبير مثل سكوب الواي تقريبا !!!
وهل فيه تعارض بين السيل تك والاكستند والجاك ثري دي ؟
مشكورين
وعليكم السلام
سيل تك + جاك ثري دي + نايترو تك
كلهم كرياتين في كرياتين
لو تخفف من الكرياتين افضل
ع الاقل تحتفظ بالجاك او السيل تك لكورس قادم
طيب الجاك اخليه بعدين
ابي طريقة استخدام السيل تك
وكذا يصير سيل تك واكستند ونايتروتك ...... فيه تعارض ؟
مشكور
السل تيك تحميل 5 ايام سكوبين الصبح اول ما تصحى و سكوبين بعد التمرين و اليوم الى ما تتمرن فيه الصبح اول ما تصحى و الجرعة الثانية بعد 12 ساعة ... بعد 5 ايام بعد التمرين سكوبين و بعد نص ساعة نيتروتيك و اليوم الى ماتتمرن فيه سكوبين اول ما تصحى الصبح .. و لاتنسى اكلك و شرب الماء الكثير .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamadali123
فترة التحميل سكوبين فقط 20 جرام ( نص سكوب 4 مرات باليوم : الصباح وقبل التمرين وبعده وقبل النوم 5 ايام ( يوم الراحة سكوب الصباح وسكوب المساء ) - - - وبعد كدة سكوب واحد بعد التمرين.. قبل النيتروتك او معاه مافي مشكلة
مشكورين
استغرب من سكوب السل تيك كبير كانه سكوب بروتين
طيب اخلط سكوب بعد التمرين مع كم لتر ماء؟ وهل فية تعارض مع الاكستند؟
فوووق فوق هام السحب
ما يتعارض مع الاكستند . . . واخلطه مع 300 مل ماء
اخر سؤال : $
يصير ارج السيل تك بالشيكر او لازم احركة بالملعقة؟
مشكورين
يب . مافي مشكله
الافضل تحركه بملعقه ، لان الكرياتين مع كثرة الرج يتكسر قليلا على ما سمعت من بعض الكباتن
و النايتروتيك نسبه الكرياتين فيه قليله جدا و ما يتعارض مع السل تيك ، و الاكستند جلوتامين و Bcaa و لا يتعارض مع السيل تيك
توكل على الله