ماهي المنتجات الي ماستخدمها ايام الراحه ؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 62 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
استخدم
واي بروتين
انيمال ام ستاك
فش اويل
كاربوهيدرات
كرياتين
امينو يونيفرسال ليفر

اي منهم لاستخدمه وقت ايام الراحه ؟

الكرياتين

هذا الي اعرفه وانتظر رد الخبراء

انا كمان اعرف الكرياتين فقط بس خلنا نشوف الخبراء

منتجاتك كلها عادي تستخدمها وقت الراحه خصوصاً البروتين الي ماني متأكد منه الكرياتين عكس الاخوان لإني استخدمه وقت الراحه

‘

كلها تستخـدم أيـآم الرآحـــــه

الحين الكرياتين نستخدمه والا لا

واذا ايه متى الوقت المناسب وقت الراحه

( اتفق العرب .... ) : )

لو انا منك اقلل جرعه الامينو والام ستاك لانك كذا تخفف شوي عالكلى :)
وال كارنتين مفيد وقت التمرين