عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 87 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
اخواني دائما اسمع عن انه L-Carnitine يفيد في نزول الوزن هل هذا صحيح ؟
(ماهي فوائده؟؟)
ولو كان صحيح عادي لو اخذته مع الليبو 6 x
وماهو افضل نوع , وكمية الجرعة ..
في امان الله .
الكرناتين بياسعد عل حرق الدهون معروف ومجرب بنسبه للأستخدام مع الليبو بلاك تأكد فقط بأن العلبه من الخلف لاتحتوي على الكرناتين اذا ماتحتوي استخدمهم الاثنين اذا تحتوي على الكرناتين لاتستخدمه
وكمية الجرعة ووقتها ؟
السلام عليكم
هذا موضوع كامل عن ال كرناتين
http://www.montada.com/showthread.ph...690&pagenumber=
بخصوص سؤالك عن اضافته لحارق الدهون
تقدر تضيفه لزيادة الفائدة بجرعة 1000mg قبل التدريب بساعة
وبرايي افضل منتج هو من شركة جي ان سي
بالتوفيق اخوي والشكر موصول للكابتن مشتاق على رده
كابتن حمد ايش رايك في المنتج من ابتيموم ؟
http://ecx.images-amazon.com/images/...A300_SH20_.jpg
ولو تمام يعني اخذ منه حبتين قبل التمرين ؟
اوبتمان شركة معروفه
ولكني لم اجرب المنتج واعتقد بأنه جيد واذا بتاخذه مع حارق دهون حبتين تكفيك
اما لو كان لحاله تقدر توصلهم الى 4 حبات
اوك مشكوور كابتن يعطيك العافية .
اخوي حمد اقدر استخدمه مع الانمال كات
وكيف يكون ترتيبها مع الواي بروتين ياليت تفيدنا
مثلا الانمال اول مااصحي من النوم والكيس الثاني قبل التدريب ب 45 دقيقه او قبل الغداء ؟؟ ونفس الوقت متي استخدم الكارنيتين
ياخي ترا الكابتن حمد ماهو شغال في نفس الشركه
فيه اكثر من 50 شكره بتصنع مكملات غذائيه اذا بتسأل عن طريقه استخدام المكمل كل منتج يختلف عن الآخر حتى ولو كان المنتج واحد
مثال انا استخدم منتج الكرناتين مكتوب على العلبه من الخلف استخدم ملعقتين طعام يومياً من نفس الشركه توصي بهذا
اذا تبيني اعلمك كم جرعه تاخذ يومياً نزل لي رابط المنتج وصورته من الخلف مكوناته واترجمها لك
بنسبه للأنمال كات مافيه مانع تاخذه ويا الكرناتين الكيس الأول في الصباح والكيس ثاني قبل التمرين بـ 45 دقيقه على معهده فاضيه
ما عندك مشاكل يا بطل ،، أستخدم الكرنتين قبل التمرين مثل ما قالك الكابتن حمد ولا يهمك مهما كان نوع الشركه ،،
الاسم يختلف لكن المضمون واحد تأكد انه L-Carnitine أتوقع كذا ينكتب