عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 103 كيلوجرام
نسبة الدهون : 24%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم احبتي ....
هل ينا سب اخذ اكستند اثناء التمرين
وقبل النوم جلوتامين
ام الاكستند يغني عن ما قبل النوم ....
___________________________
والاكستند هل يتعارض مع الامينو تك خاصة ان امينو تك 6 قبل التمرين و 6 بعد
والاكستند في نسبة امينو
وشكراا لكم
‘
أكلك هو اللي يحافظ لك على العضل ، ضبط اكلك وان شاء الله امورك بالسليم
الاكستنـد يغنيك عن الجلوتامين وعن الامينو
موفق ،،
+1اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة u turn
الاكستند مافيه نسبة امينو الاكستند هو بذاته امينو
فما فيه داعي للامينو تيك
والجلوتامين
الجلوتامين ممكن تاخذه لو حبيت تاخذ جلوتامين صافي قبل النوم تقدر
او تاخذ نصف سكوب من الاكستند الوضع عادي
الاكستاند اشمل طبعا والاخوان ماقصرو