سؤال لأهل الخبره . الترهلات

السلام عليكم أخواني جميعا. موقع يستاهل المشاركه فيه بأمانه, لا أريد الاطاله عليكم ولكن أتمنى من الاخوان يفيدوني من الخبره لأني تعبت من كلام كباتن الصالات واختلاف الكلام من بينهم.أنا عمري 31, طولي 179, وزني 82 من بعد ما كان وزني 143 كيلو . صارلي تقريبا شهرين أتدرب حديد ضخامه, وأستخدم ثلاث منتجات وهمIsoFast-50Amino 2100Body Armorالموضوع أنني خضعت لعملية تصغير المعده كما هو واضح في فرق الوزن من 143 الى 82 كيلو, وصارت عندي ترهلات فالصدر والارداف والبطن. الجسم يشكل عام جيد ومتصلب في أكثر المناطق مثل الاكتاف اليد الرجل. والسؤال يا أخوان ما هي أفضل طريقه للتخلص من الترهلات ؟ وهل المنتجات التي أستخدمها تنفعني ؟الرجاء المساعده اخواني لأن العزيمه موجوده وكل شيء مقدور عليه باذن الله ولكن قلة الخبره لا تسعفني. ارائكم ونصائحكم لو سمحتوا راح تفيدني أكيد.