منتج السلتك او منتج كرياتين بيور ؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 86 كيلوجرام

نسبة الدهون : 0000

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا شباب

انا بحضر فى كورس مكملات من ( واى بروتين كمليكس ، امينو او bacc، جلوتامين )

وكنت محتار فى منتج بور او منتج كرياتينى ، فكنت محتار بين انى اجيب السلتك من كتر اللى بسمعه عنه ، او انى اجيب منتج كرياتين بيور صافى واستخدمه بدل السلتك ؟

فيا ريت مشزرتكم لانى محتار فعلا ، ولو يا ريت كمان تقولولى اية هو احسن منتج كرياتين صافى او اسم الشركة المصنعة له ؟

وشكرا

‘

وعليكم السلام

انا جربت السلتك وجربت كرياتين مونوهيدرات من شركة ديماتيز

بكل المنتجين ظهرت نتائج طيبة لكــن نتائج السلتك افضل بالنسبة لي

السلام عليكم
اخوي انصحك خذ كرياتين مونوهيدرات عادي
لا تأخذ السل تك لانه منتج فاشل وطعمه غثيث وسعره غالي واصلا لو تقرأ العلبه حقته راح تلاقي المكونات عباره عن كرياتين مونوهيدرات + كربوهيدرات +فيتامينات

عليك يا صديقي بالعادي او بالكون كرياتين جباااااار
وشكرا

شكرا على ردودكم
بس الواضح من الردود ان الرد الاول ( u turn ) انه مفيش مشكلة من استخدام السلتك وانه كويس معاه ، والرد التانى ( جميل 505) بيدل ان السلتك فاشل ولا له اى لازمة
لسة فى حيرة !!!!!!!!!!!!!
فارجو الافادة اكثر من الشباب اللى جربوا السلتك او اى الكرياتين الصافى ايهما افضل ؟
خصوصا وان السلتك فيه اكتر من نوع كرياتين * :ponder:

واية هى احسن شركات من ناحية الكرياتين الصافى ؟

فين الرد يا شباب !!!!!!!!!!!!
اريد مشورتكم :)

انا جربت السل تك النسخه الاولى والنسخه الجديده منتج فاشل وسبب لى حموضه مزمنه فى المعده

انصحك بالكرياتين منوهيدرات من اى شركه معروفه

شكرا ليك كابتن ابو قحط على نصيحتك الغالية ، لانى فعلا انا كنت مشتت التفكير ومش عارف اى منتج استخدمه
وبنصيحتك دى انا عرفت انا هعمل اية

انا هستخدم الكرياتين المنوهيدرات ، بس هيبقى استخدامه طبعا فترة التحميل اللى هى 5 ايام ، كل يوم 20 جرام على 4 مرات كل مرة ب5 جرام .
بس بعد كدة فى ايام التمرين والراحة هتبقى طريقة الجرعات ازاى ؟؟؟؟

‘

السلتك اشمل وافضل ومـع الاستخدام الصحيح والإلتزام بالجرعات المحـدده النتائج بالتأكيد ستكون افضل من الكرياتين الصافي

عموما التجربة خير برهـان ، جرب المونوهيدرات

الطريقة اللي ذكرتها صحيحة وبعد فترة التحميل يبقى 5 جرام يوميا بعد التمرين وايام الراحة 5 جرام في اي وقت

موفق ،،

بعد فترة التحميل 5جرام قبل وبعد التمرين يعنى 10 فى اليوم وممكن تكتفى فى مره وحده5 جرام فى اليوم
ممكن تخلطه مع البروتين بعد وقبل التمرين او بعد التمرين فقط
وميزه الكرياتين منوهيدرات البيور انك تقدر تخلطه مع اى عصير والاقوى عصير العنب طبعا

اذا كنت تقدر تتحمل سعر السلتك وتاخذه تماما زي ما هو موصى على العلبة السلتك افضل

السبب

الكرياتين يعمل بكفاءة داخل الجسم عند تواجد الكربوهيدرات والفيتامينات والسكريات وهذا يوفره السلتك بسكوب واحد اضافة الى انه السلتك يحتوي على خليط من الكرياتين لعدة انواع وليس نوع واحد

اضف الى انه الكرياتين الصافي خطر على الكلى

واكيد لو رجعت للمواضيع في المنتدى بتحصل هجوم على منتجات سلتك لمجرد غلاء السعر فقط

اما انه السلتك زي الكرياتين الصافي لا اكيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جميل 505

السلام عليكم
اخوي انصحك خذ كرياتين مونوهيدرات عادي
لا تأخذ السل تك لانه منتج فاشل وطعمه غثيث وسعره غالي واصلا لو تقرأ العلبه حقته راح تلاقي المكونات عباره عن كرياتين مونوهيدرات + كربوهيدرات +فيتامينات

عليك يا صديقي بالعادي او بالكون كرياتين جباااااار
وشكرا

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .ابوقحط.

انا جربت السل تك النسخه الاولى والنسخه الجديده منتج فاشل وسبب لى حموضه مزمنه فى المعده

انصحك بالكرياتين منوهيدرات من اى شركه معروفه

---

.............
+ 1

السلام عليكم شكرا لكم