لعب كره القدم وممارسه كمال الاجسام

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 66.8 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم شباب

انا أحب لعب كره القدم وأيضا أعشق رياضه كمال الأجسام

هل يمنع لعب كره القدم وانا ممارس كمال الاجسام ( فتره الضخامه)

يعني العب يوم يومين بالاسبوع بأيام الراحه!!

هل سيخسرني وزن وعضل؟؟



أرجو الاجابه

الجرى بيحرق الدهون وبيقسم الجسم يعنى هتخسر وزن بس جسمك هيتظبط هيتحسن الى الاحسن بس بدام بتلعب كوره خلى الجيم حاجه جنب الكوره لرفع مستوى اللياقه البدانيه وقوه التحمل