هل توجد ماده معينه او مكمل يساعد على كبح الشهيه !

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 77 كيلوجرام

نسبة الدهون : 25

و الاستفسار كالتالي :
مرحبا ياجماعه

ماهي المواد اللي تساعد على كبح الشهيه ولو بشكل معقول
هل فيه مكمل او ماده اقدر استخدمها !!

انا لي فتره طايح بالحلا مع اني ماني من هواه السكريات ابدا ابد


وماودي وزني يرجع لاول يوم كنت سمين

فارجوا من الخبراء انهم يدلوني على مكمل او ماده معينه تساعد على كبح الشهيه
بجانب نظامي العذائي المحدد

هلا فيك اخوي

توجد مكملات كثيرة تباع فالصيدلية بدون وصفه طبية تساعد في كبح الشهية اذكر منها

زينيكال و شيتوكال