نتائج 8 اشهر بدون مكملات + مريض بالسكري +صوري

السلام عليكم
صراحة انا من المتتبعين لمنتدى كمال الاجسام و حاب اشارك معكم في تجربتي عل و عسى ان استفيد معكم و افيد
انا لدي حوالي 8 اشهر في هذه اللعبة حيث في السابق كان وزني دعيف حوالي 59 كيلو و الطول 174 عمري 25 سنة
الان اصبح وزني 68 كيلو بعد دخولي للجيم و بدون مكملات علما انني مصاب بمرض السكري الصنف الاول الذي يعتمد على حقن الانسولين و الطبيب منعني منعا باتا من المكملات و خصوصا البروتين
مشكلتي هي انني لا اقدر ادخل ضخامة لان الكربوهدرات ممنوع اتناولها كثيرا و السكريلت ممنوعة كذالك حيث اعتمد الان في وجبات على الخبز كاملة و التون و بياض البيض و الحليب و صدور الدجاج ف اكلي
اعاني من صعوبات كثيرة لاني لا اقدر اتناول الطعام الكثير السعرات لهذا استغرقت وقت كثير حتى يزيد وزني 9 كيلو لكن الجميل في الامر ان هذا الوزن كله عضلات


ملف مرفق 352954
ملف مرفق 352955

وحش استمر اهنيك على الاصرار

شكرا على تشجيعك يا بطل

ممتاز عندك كل هالإصرار رغم مرضك..أهنيك الصراحة واتمنى لك الشفاء ..

ما شاء الله استمر ياوحش ومن الافضل للافضل انشا الله نتيجة حلوة بالتوفيق.........

استمر ياوحش جسمك رائع بالنسبة للاسباب كفو يابطل

الله يشفيك

مشكورين على مروركم

وعليكم السلام

ومرحبا بك اخوى بين اخوانك ويشرفنا انضمامك للمنتدى يابطل

وماشاء الله وحــــــــــش الله يحميك ,, واصل يابطل وستحقق هدفك باذن الله

وأسأل الله تعالى أن يشفيك ويشفى مرضى المسلمين ..

تحياتي وتقديري...

امييييين يا رب

ما شالله عليك والله بطل .. استمر والله يشفيك يارب

يعجبني الشخص الطموح اللي تواجهه صعوبات كثيرة وهو يستمر حتى تحقيق حلمه
ممتاز يا بطل واصل شغلك حلو والله يوفقك بالقادم ..

سبحان الله
لما تلقى شخص يواجه صعوبات في الوصول لهدفه.. ويصل له
تستحقر نفسك أنك الى الآن تتكاسل الوصول لهدفك وكل الأمور ميسره لك

يعني كلمة "ارفع القبعه" "وأصفق لك" "واقف لك احتراما" قليله في حقك

انا نفس حالتك مريض سكري
طولي 175 سم
عمري 21
كان وزني قبل 62 وسويت تمارين هرولة ولياقة واهتميت باكلي لمدة 3 اشهر وارتفع وزني لـ 74 كيلو بعد كذا سجلت بنادي وبديت استخدم بروتين وامينو فقط وارتفع وزني الى 80 لكن الحقيقة كان فيه اشوية دهون الحقيقة لكن الحين قاعد ازيل الدهون والحمد لله نزل الوزن الى 78
الحقيقة انا كنت اعتقد ان زيادة الوزن والسكري ما تجتمع لكن مع الاجتهاد ما فيه شي صعب
سامحوني على الاطالة

اشكر كل من رد على هذا الموضوع الاول لي في هذا المنتدى
و ردودكم اكيد سوف تشجعني لاواصل
مشكور اكسجين على كلامك الحلو و كل الاعضاء شكرا لكم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة C.L.A.S.S.I.C

انا نفس حالتك مريض سكري
طولي 175 سم
عمري 21
كان وزني قبل 62 وسويت تمارين هرولة ولياقة واهتميت باكلي لمدة 3 اشهر وارتفع وزني لـ 74 كيلو بعد كذا سجلت بنادي وبديت استخدم بروتين وامينو فقط وارتفع وزني الى 80 لكن الحقيقة كان فيه اشوية دهون الحقيقة لكن الحين قاعد ازيل الدهون والحمد لله نزل الوزن الى 78
الحقيقة انا كنت اعتقد ان زيادة الوزن والسكري ما تجتمع لكن مع الاجتهاد ما فيه شي صعب
سامحوني على الاطالة

---

شكرا على مرورك
انا الطبيب منعلي البروتينات كليا ما اعرف ليش
عندما جربت البروتين هل احسست باي اعراض جانبية
:(