عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 62 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..
اريد اخذ بروتين بس ماني عارف ايش اخذ وايش المناسب لجسمي
الهدف:ضخامه عضليه
منتج جاينر ولا بروتين عادي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
(ايش اسم المنتج المناسب)
لاني محتار بينهم وبين الضخامه الصافيه والضخامه الدهون
نصيحتكم
واريد اخذ مشوتكم ف الأنيمال بمب ؟؟ اريد منتج طاقه فهل هوا المناسب
وبعد مشوتكم ف الامينو ايش الافضل لي الامينو 1000 ام 222؟
ولكم جزيل الشكر
وعليكم السلام
لو ابعدت عن الجاينر افضل لكن لازم لازم تهتم بالاكل
ايزو 100 عندك ممتاز
او واي اوبتمم
او لو حبيت بليند بروتين
عندك
سينثا 6
بروكمبلكس
مايوفيوجن
كومبات
كلها خيارات ممتازة
الامينو عندك امينو تيك جيد او بي سي اي اي صافي
موفق اخي
شكرا اخي عالنصيحه ومتشكر وايش رايك ف ZMA ??
ممتاز
واذا انت تستخدم مالتي فيتامين
يغنيك عنه ان شاءالله
موفق اخي
مشكور عزيزي عالتوضيح
طيب ايش رايك ف هذا الكورس :
برو كومبكس جينـر
الواي بعد التمرين
انيمآل ستآك
أمينـو 10000 ايش الناقص فيه ؟
اخوي مكمل القيننر انسب وقت لاستخدامه بعد التمرين
الكورس ممتاز
بس الواي ماله داعي
تمام ومشكور ما قصرت لك جزيل الشكر
أخي أنصحك بهذه المكملات
Serious Mass
Mega mass 4000
True mass
Animal Pak
طبعا مع التغذية الجيدة والتمرين الجيد والنوم و أخيرا المكملات و حظ موفق لك أخي الكريم و لكل أعضاء المنتدى