عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 77 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
أخواني حبيت استفسر عن قوة وفعالية هذا المنتج وعن نتائجه russian zero
http://www.gmrup.com/d5/up13403930741.jpg
هل هذا المنتج جيد للي يبغى يزيد من دون دهون .. زياده عضليه فقط ؟؟
هل هو منتج قوي وجيد .. او نتائجه مو جيده ... كيف نتائجه ؟؟
المكيال = 35 جرام ... 31 منها بروتين
0 فات
0 سكر
0 كارب
رأيكم ..
والله ما ادري ... انا مره دخلت على موقع الشركه وقريت عنه ... وشكله زين ...لكن انتضر راي الاخوان ... بلتوفيق
يعطيك العافيه
بانتظار باقي الاخوان
عندي استفسار ثاني
انا اخذ 2 سكوب بعد التمرين .. يعني 62 جرام بروتين
هل الجسم يمتصها كامله وتتم الاستفاده منها او انها كثيره وقد تتحول الى دهون ف الجسم ؟؟
... لازم تاخذ مع البروتين .. موزه او موزتين بعد التمرين على طول لتسهيل امتصاص البروتين بشكل افضل ... لانك لو ما اخذت الموز (الكربوهيدرات البسيطه) .. راح يتخزن البروتين الي تاخذه في الكبد مش في العضلات ...
الجسم ما يمتص اكثر من 30 جرام بروتين في الوجبه الوحده لذلك قسم السكوبين لواحد بعد التمرين مباشرة وواحد اذا صحيت من النوم قبل الفطور بساعه او بعد الفطور بساعتيناقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة :da7om:
يعطيك العافيه
يعني الموز هي اللي بتخلي البروتين يروح للعضل ؟؟!!
بانتظار الخبراء ليعطوني رأيهم فالمنتج + الكميه اللي اخذها مناسبه أو كثيره هل بيستفيد منها كلها الجسم أم تتحول لدهون ( الكميه : 2 سكوب بعد التمرين ... حجم الاسكوب 35 جم .. البروتين فيها 31 جم )
بالتوفيق
iso 100 احسن منه في موقع البدي بلدنق + الكميه علمتك في الرد السابق
جربته صراحه بس فادني بالشئ البسيط جدا
وابعد عن نكهة الموز لاني اخذتها وورطت فيها وصرت اخلطو مع عصير مراعي مشكل عشان يروح الطعم خهخخخخخخ:p لمن خلصت العلبه
وابعد عن نكهة الفانيليا . طعمه مهوب الي وبعدين فيه رغوه يبغالك 10 دقائق عشان تروح الرغوه
صراحه انا لي ثلاث اشهور واستخدمه وبعض الأحيان احس بزي الأم في الجنب الأيسر تحت الضلوع ولا ادري هل منه او لا
ولكن الأخ الي قال لازم تأخذ معه موز ولا راح يتخزن البروتين الي تاخذه في الكبد مش في العضلات !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:bigeyes::bigeyes:
هل المعلومه هذا صحيحه ياليت الشباب اهل الخبره يوضحون لنا هذه النقطه .للفائده
انا ما اقصد بس موز يا اخوان ... انا عطيت مثال على الكربوهيدرات البسيطه مثل (موز +عسل +سكر +شوكلاته +فواكه +كيك+خبز ابيض +كورن فلكس ) مثل هلشياء ... والموز واحد منها .. وانا عطيت مثال فقط
لان بعد التمرين الكربوهيدرات البسيطه مهمه ...
اللي عندي فراوله .. وطعمه أوكياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bLACk MaGIc.jed
ما فادك .. هل لضعف المنتج ولا يمكن انت مشتريه من مصدر غير مضمون ؟؟؟
لا الحمد لله اخذت الفراوله ورغوته خفيفه واستخدمه مع المويهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vu1
مع اني اتحسفت اني ما اخذت الفانيليا لان واحد مدحه لي بس خيره
الالم ما اتوقع انه من البروتين الا اذا المصدر مو مضمون ... بالتوفيق