موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
السلام عليكم شباب ;) اليوم جايب لكم موقع يقدر لك الكتلة العضليـــة التي تستطيع الوصول اليها عن طريق الاكل السليم والتغذية والمكملات الغذائية
ويعتمد الموقع على اساس منهجية سليمة .المهم مابطول عليكم اليكم الموقع وأتمنى لكــــم الفايدة
http://www.weightrainer.net/maximum_bodypred.html
تحيااااااااااتي
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
يعطيك العافية أخي على الحسبة الجديده من نوعها ..
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
مشكور وما قصرت
بس الموقع يتعامل بالبوصه
كيف الواحد يقيس طوله بالبوصه
ومطلوب
الارتفاع
ومحبط المعصم حق اليد
ومحيط الكاحل اسفل الساق
وكلها بالبوصه
ممكن تفيدنا كيف نقيسها
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S
يعطيك العافية أخي على الحسبة الجديده من نوعها ..
الله يعافيك يابطل
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة X TREME
يعطيك العافية يابطل ..
الله يعافيك ويبقيك يارب
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الانميشن القديم
موضوع جديد وجميل شكرا لك
العفو اخوي واتمنى انك استفدت:33:
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
ويبارك فيك اخ صارم :28:
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو فارع
مشكور وما قصرت
بس الموقع يتعامل بالبوصه
كيف الواحد يقيس طوله بالبوصه
ومطلوب
الارتفاع
ومحبط المعصم حق اليد
ومحيط الكاحل اسفل الساق
وكلها بالبوصه
ممكن تفيدنا كيف نقيسها
العفو اخوي رح لأي محل يبع متر الحبل تلقى في الحبل قياس بالانشات عاد انت قيس
تحياتي
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
يلا شباب كل واحد يحط لنا المستوى الي بيوصله ان شالله
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
The WeighTrainerMaximum Drug-Free Potential Measurements Calculator
Height: 66 in
Wrist: 7 in
Ankle: 10 in
The estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 48.6 in
Biceps: 17.1 in
Forearms: 13.5 in
Neck: 16.9 in
Thighs: 27.4 in
Calves: 18.1 in
وجزاك الله خيرا على الموقع :p
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
الله يجازيك اخوي ومستوى طيب ماشالله
تحياااتي
رد: موقع يقدر الكتلة العضلية التي تستطيع الوصول اليها
The WeighTrainer
Maximum Drug-Free Potential Measurements Calculator
|
| Height: |
69 in |
Wrist: |
6 in |
| Ankle: |
9 in |
The estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
|
| Chest: |
46.6 in |
Biceps: |
16.3 in |
| Forearms: |
12.9 in |
Neck: |
16.1 in |
| Thighs: |
26.5 in |
Calves: |
17.5 in |
|
|
|
كويس ولا مشي حالك
