هل يتعارض الملتي فيتامين مع حبوب الزنك؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
مثل ماهو واضح من العنوان انا اخذ حبوب زنك 30 مل غرام هل يتعارض مع الملتي فيتامين ولا؟

هاالفايتامينات موصوفه لك من طبيب بهذه الجرعات أو أنك تبغا تركز على فيتامين الزنك فقط كاجتهاد شخصي .

لا والله كاجتهاد شخصي

المالتي فيتامين دائما يكون فيه زينك
على حسب الجرعة الي انت تبيها من الزنك تاخذها
ومافيه تعارض بس تكون حاسب كم اخذت

ومالتي فيتامين عن اخر يختلف

ولايهون أخونا بردان 1.

أنت بعمرك هذا منت محتاج تحفز هرمون التيست بالتركيز على فيتامين الزنك . لأنه بكل بساطه أنت في مرحله عمريه فيها تكون هرموناتتك الطبيعيه في أعلى مستوياتها والتيست من ضمنها .
ولذلك أستفسرت هل هي وصفه طبيه أم أجتهاد شخصي . لأنها لو كانت بوصفه , فطبيبك أبخص على ماقالوا . ولو كان هذا أجتهاد شخصي منك فأنصحك وأنصح كل من قراء هذه المشاركه

بأن يبتعد عن هذه الطريقه بخصوص دمج الفيتامينات , لأنه في بعض الحالات أذا أرتفع تركيز بعض فيتامينات معينه في الجسم تضره أكثر من أن تنفعه .

هذا والله أعلم .

مافي تعارض والزنك مفيد جداً للاعب كمال الاجسام بس لا تكثر عن 100 ملي قرام فاليوم بمعدل جميع انواع الحبوب اللي تاخذها

ولا يهونون الاخوان ^^