مساعدة حول أفضل المكملات للضخامة واستفسار حول الطول

السلام عليكم إخواني الأعزاء ..

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :1,65 متر
الوزن : 52 كيلوجرام


أنا ألعب رياضة كيغ بوكسينغ منذ 6 سنوات الحمدلله ..

و الاستفسار كالتالي :

أنا عاوز أدخل رياضة كمال الأجسام ..
وعاوز أعمل تضخيم في العضلات من 52 كيلو ل 66 كيلو في شهرين باستعمال المكملات إن شاء الله ..

1- أنا محتار بين Serious Mass و Pro Complex Gainer مين فيهم الأفضل للضخامة بسرعة ..

وثانيا :

2- ماهو أفضل منتج كرياتين ؟
3- ماهو أفضل منتج للأمينو أسيد ؟

بماذا تنصحوني وجزاكم الله عنا كل خير يا أهل الخير ..

أنتظر ردكم بعد إذن المشرفين المميزين والأعضاء المنورين ..

يلا شباب ساعدونا .. الله يجزيكم عنا بالخير.. :wiggle:

اهلن ياغالي

شوف بالنسبة للبروتينات انت حطيت نوعين الكل يمدح فيهم ناس اخدت البروكومبليكس وفادهم والسيرياس ماس نفس الشئ

بس عن نفسي لاني جربت البرو كومبليكس العادي وفادني فاكيد الجينير راح يكون مناسب لك


وبالنسبة للامينو انا جربت الامينـــــوتك صراحه منتج جبار
والكرياتين من شركة مونهيدرات

وطريقة استعمال المكملات يفيدوك فيها الشباب
وبالتوفيق,,,,,,,,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bLACk MaGIc.jed

اهلن ياغالي

شوف بالنسبة للبروتينات انت حطيت نوعين الكل يمدح فيهم ناس اخدت البروكومبليكس وفادهم والسيرياس ماس نفس الشئ

بس عن نفسي لاني جربت البرو كومبليكس العادي وفادني فاكيد الجينير راح يكون مناسب لك


وبالنسبة للامينو انا جربت الامينـــــوتك صراحه منتج جبار
والكرياتين من شركة مونهيدرات

وطريقة استعمال المكملات يفيدوك فيها الشباب
وبالتوفيق,,,,,,,,

---

معاك حق .. بروكمبلكس تمدح الناس فيها كثير ..
لكن بما أنك مجرب بروكمبلكس عادي ..
هل ثلات سكوبات متفرقة في اليوم تكفي للضخامة يعني ..
وكم يوم بقيت معك العلبة إلى أن خلصتها ..