عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم سؤالي كان وزني 105 وبفضل الله عليه استطعت انزل الوزن الى 80 بعد عناء ولكن يوجد ترهل خفيف عندي
سؤال هل يوجد شئ مكمل ما يشد الجسم مع تمرين وشكرا
أذ كان قصدك الترهل هذا في الجلد فلا تخسر نفسك بالكريمات وغيرها . روح لأخصائي جلديه وهو يحدد لك الدرجه لهذه الترهل وبناء عليه يحدد لك الحل اللي غالبا لو كان ترهل واضح وشديد يقولك مالك ألا عمليه . وأذاكان قصدك باالترهل بقايا من الزياده الدهنيه واصل على تمارينك و تقدر تاخذ حارق , ولاتضيع دراهمك في الكريمات .
ممكن تحديد المكان والافضل ارفاق صورةاقتباس:
ولكن يوجد ترهل خفيف عندي
وهل تمارس اي نوع من الرياضات ؟؟
سلام عليكم اخي امارس رياضه كمال اجسام من سنتين ومستمر ولكن كنت امارس طبيعي من غير ان استخدم اي نوع من انوع مكملات وبعد ان وصلت الى لوزن الي اريده حاب ضخامه عضليه وشد الجسم مع شكرااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
اظن الترهل سببه عدم وجود كتله عضليه
لان العضل يشد الجلد
حاول تكثف البروتين باكلك + المكملات