عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 67 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساكم الله بالخير جميعاً
الصراحه ان ابي اشتري بروتين لكن ابي افضل بروتين مفيد وما يكون فيه أضرار
لأني سمعت بعض البروتينات تسبب الكلى
الهمه أنا استخدم هذا البروتين حالياً Amplifiy XL
وبيخلص وحبيت اسئل اذا فيه افضل منه عشان استخدمه
بانتصار رأي الخبراء والمجربين
مافي بروتين يسبب الكلى
هذا كلام فاضي !!
البروتين تستعمله حسب احتياجاتك وترميم الانسجة العضلية لديك وبالعكس يفيد الجسم ومايضره بتاتا
افضل شي من ناحية الضخامة استعمل " جينر "
من ناحية الحصول على عضل صافي بدون دهون استعمل " واي " ايزوليت "
الله يعطيك العافيه اخوي ربيع الشوق
اذا يمديك تحط لي صور لأنواع البروتينات الي كتبت
اذا ما عليك امر
هلا فيك اخوي
البروتينات كثيرة
بس انت ماذكرت هدفك هل تضخيم ام تنشيف
هذا بروتين whey غولد ستاندراوبتمم افضل شي اذا تبي تبني كتله عضلية صافية
ملف مرفق 353509
من الناحية انك تبي ضخامة عضلية استعمل gainer يعطيك شحم مع عضل وضخامة في الجسم ولازم تترك هذا البروتين بعدين وتاخذ whey غولد ستاندراوبتمم لانه بنفخك عدل
ملف مرفق 353510
واتمنى انك تسمع النصائح الكابتن hamad
نصيحه لك اخوووي
خذ لك وااااي برووتين
الله يجزاك الجنه اخوي ربيع الشوق
هلا اخوي حمد
انا ابي أضخم وبنفس الوقت مابي نسبة الدهون تزيد عندي بشكل كبير
+ عندي عضلات البطن باديه بالظهور بشكل ملحوظ وأخاف الدهون تغطي وتخرب شغلي الي سويته خلال الفترة الي طافت لو استخدمت بروتين يزيد نسبة الدهون .
مدام ما تبغى تزيد وزنك وبدون دهون استعمل بروكومبلكس العادي فيه 60 جرام بروتين ومليان احماض وجلوماتين اما الواي بروتين 25 جرام بروتين وراح تحتاج انك تشتري احماض
هاذي صورة العادي (بدون دهون )
http://www.nutritionexpress.com/imag...02150-X500.gif
وهذا حق الضخامه (بدهون طبعا )
http://www.supplements365.com/images...lex-gainer.jpg
مآعندي خبره فالضخامه لاني استفساراتي وابحاثي كلها عن التنشيف
بس انا اشوف اذا مآتبي دهون استعمل
Optimum - Gold Standard 100%Whey Protien
اللي حاط صورته اخوي ربيع الشوق اول واحد لان نسبة الفات لكل سكوب فيه 2% (1جرام)
انصحك بالبروكومبلكس العادي ممتاز
هلا فيك يالغالي
بالنسبة للهدفك انا رايي من راي الكباتن
يكون بروكمبلكس العادي وان شاء الله يفيدك في هدفك ..
بالتوفيق ياخوي
شريت بروكمبلس العادي ونشوف النتائج ان شاء الله
الله يعطيكم العافيه جميعا
والله يجزاكم الجنه