طريقة استخدام L-CARNITINE + hmb

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :187 متر
الوزن : 100 كيلوجرام

نسبة الدهون : 23

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابارك لكم قدوم الشهر الفضيل جعلنا الله من صوامه وقوامة ..

احبتي اطرح بين يديكم تسألات .. علمان ااني في فترة تنشيف خلصت شهر وباقي شهرين
عندي كتلة عضلية ممتازة

1 - هل هناك تعارض بين L-CARNITINE + hmb ..

2 - الافضل اخذهم في رمضان أو بعد رمضان ..

3 - وطريقة استخدامهما ..

ولكم مني كل الشكر والتقدير ..

لا يوجد تعارض - - وتقدر تستخدمها برمضان
اتش ام بي : حبة 3 مرات باليوم ( مع الوجبات الي تحتوي على بروتين)
الكارنتين : حبة الصباح وحبة قبل التمرين

الله يعطيك الف عافية وماقصرت