عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :188 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
انا مبتدأ مثل ما كتبت لكم اني نحيف مره
سمعت ان السوبر قينر يزيد الوزن حبيت اسأل هل راح ينفع لي خصوصا ان جدولي على برنامج P90X
واذا كان ينفع كم جرعه اخذ
واذا ما ينفع بماذا استبدله حتى يزيد وزني
ممتاز لزيادة الوزن والكتلع العضلية
واستخدامه بيكون 3 مرات مقسمة على اليوم ( الصباح وبعد التمرين وقبل النوم) سكوب بكل مرة مع كوب ونصف ماء او حليب ( وممكن اضافته للخلاط مع الموز والفواكه)
والاهم === الاهتمام بالتغذية الصحيحة
بس مافي مضار لي بما اني مبيتدأاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911
ان شاء الله ما في مشكلة لان المكونات طبيعية
من رايي سكوبين كافيه وخاصة ان جسمك نحيف وبسرعه يزود
لان سكوبين فيهم 1240 سعره
احد يعرف وين احصله وكم سعره
وابي اصلي اخاف اشتري ويطلع تقليد او مغشوش
قسم البيع والشراء عند الكابتن احمد