عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 45 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب أريد رأيكم في مكملات الغدائية من أفضل whey أم pro complex
- وإن كان whey
هل يمكن أن أستعمل whey gold standart و whey casein
معا ومتى أستعمل كل واحد فيهم ?
- وإن كان pro
متى أستعمله و كيف
أسف على كثرة الأسئلة :p
وشكرا مسبقا
عليكم السلام
ايه تقدر ونص
يكون الواي برتين الصبح وبعد التمرين
الكازين قبل النوم
* مادري اذا المكملات تصلح لعمرك والا لا
بالتوفيق
أوكي أخي شكرا لكن من أفضل pro cmplex أو whey protein
اخوي تبي الصراحه لا هذا ولاهذا
وزنك مره نازل لو تبي نصيحه خذ لك مكمل قنر لزياده الوزن مثل
برو قننر او سرياس ماس
افضلك
أه ، أوكي أخي هل تتكلم عن pro complex gainer
أم شيئ أخر ممكن صور أو رابط
ايه نعم pro complex gainer بس اذا انت بالسعوديه نادر تحصله
اذا مالقيته انصحك وبشده مع التغذيه الجيده بالسرياس ماس
موفق
شكرا ، أخي على النصحية أنا بالمغرب أظنه متوفر !
على كل حال شكرا ثانية على المتالعبة و النصيحة
حياك الله
بالتوفيق
اشوف انك تستخدم البروكومبلكس الجينر او اي منتج ضخامه اخر مثل السيرياس ماس