عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :160 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ابغي مساعدة في امينو amino mega 10,000
انه لمن اطحنه عادي اخلطه مع حليب ولا لازم مع ماء ؟
+
و بعرف بس ليش ما يصير اخلطه مع بروتين Whey ??
بانتضار مساعدتكم :)
وعليكم السلام ............ياليت تعدل عنوان موضوعك تراه مخالف للقوانين .
ليش تطحنه . أذا كبيره عليك جزءها............وأذا طحنتها ماتفرق خلطته بماء أو حليب .........نهايته بروتين .
وليش مايصير تخلطه مع الوي ليس لمشكله بذاتها ؟ ..........بل لأن المكون للوي هو نفس المكون للأمينو المرقمه بشكل عام فلا داعي للخلط . وأن خلط لامشكله بس عاد أحسب الجرعه الأجماليه بعد الخلط لاتكون زايده عن الأحتياج وتخسر نفسك , خصوصا أذا كنت غير مستخدم لمركبات كيميائيه تساعد على الأستفاده من كميات البروتين المستهلكه .