كمال الاجسام استفسار لبعض انواع المكملات .. ارجو الأجابة لأصحاب الخبرة

وعليكم السلام

اقتباس:

انا حابب اسألكم عن واي بروتين وهو
MusclePharm Combat Powder

هذا خليط من كذا نوع من البروتين ولايصنف كـwhey صافي

اقتباس:

ممكن طريقة استعمالة متى قبل او بعد التمرين او متى باليوم ؟؟ وهل هو جيد

تقدر تستعمله بين الوجبات
او بعد الفطور بساعتين + بعد التمرين + قبل النوم مع حليب سائل

اقتباس:

وكمان لبروتين BSN Syntha-6
ايضا نفس المعلومات عليه

بروتين جيد من شركه معروفه ولها سمعتها

اقتباس:

اي واحد افضل منهم كبروتين ؟؟

كلهم جيدين ولاصحة للمفاضله فيقدر اللاعب ينوع ويجرب متى ماسنحت له الفرصه , وممكن يناسبه نوع معين ويثبت عليه

اقتباس:

ويضا انا حائر بين ايهم افضل للضخامة N.O xplode او MusclePharm Assault ؟

ثنينهم فعالين من ناحية البور ولهم نفس المبدأ لكن توجد اختلافات في الاضافات المميزه لكل منتج