رد: استفسار عن اكثر من مكمل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
علينا وعليك.
من ناحيه كرياتين منوهيدرات صح عليك عيبه يترسب بالكاس او العلبه انا عن نفسي جبت حركة من عندي واعتقد انها صحيحه كل البودر يدخل جسمك مليون بالميه.
تحط الكرياتين بالملعقه وتدخل الملعقه في فمك وتضعه داخل الفم وعلى طول تشرب معه العصير او الماء وبالهناء والشفاء.
رد: استفسار عن اكثر من مكمل
رد: استفسار عن اكثر من مكمل
هـــــــــل من مجيـــب ..؟:cray:
رد: استفسار عن اكثر من مكمل
رد: استفسار عن اكثر من مكمل
بالنسبة لسؤالك عن bcaa6000
خذ 2 مع الفطور + 2 قبل التدريب + 2 بعده
ولاتنسى نظام غذائي جيد يخدم احتياجك اليومي
رد: استفسار عن اكثر من مكمل
بالنسبة لباقي المكملات
الباك فيه مشتقات خنزير حسب كلام الشركة (للعلم) استخدامه يكون كيس مع الفطور وكيس بعد التدريب
اللستاك
كيس واحد قبل التدريب بساعة وبأيام الراحة كيس واحد اي وقت
رد: استفسار عن اكثر من مكمل
شــــــــــــــكرآ كابتن حمد
احس اني جبت العيد
صار لي يومين اخذ 6 حبوب بعد التمرين خخخخخخخخخخ
رد: استفسار عن اكثر من مكمل
6 بجرعة وحدة كثير
وفالاساس الجسم بياخذ حاجته من الاحماض وراح يطرح الباقي خارج الجسم
فالافضل هو توزيع الكمية مثل ماقتلك للاستفادة القصوى من الجرعة الموصاة
رد: استفسار عن اكثر من مكمل
واما موضوع الكرياتين شو رايك فيه ..؟
ما استفيد منه بسبب ترسبه تحت لما اخلطه مع الماء :(
والانيمال باك يوجد به حبه وحده تحتوي على اشياء من الخنزير .. واعتقد ما بيخالف اذا شلت الحبه ورميتها نفس ما هو مكتوب في الموضوع
رد: استفسار عن اكثر من مكمل
اقتباس:
انا عن نفسي جبت حركة من عندي واعتقد انها صحيحه كل البودر يدخل جسمك مليون بالميه.
تحط الكرياتين بالملعقه وتدخل الملعقه في فمك وتضعه داخل الفم وعلى طول تشرب معه العصير او الماء وبالهناء والشفاء
+1
...................
