ماهو ضرر الكرياتين لمن دون 18

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 52 كيلوجرام

نسبة الدهون : قليل

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد ان اعرف ماهي اضرار الكرياتين تحت سن 18

ماله اضرار ان شاء الله

ممكن تستخدمه

له اضرار على الكليتين على جميع الاعمار اذا لم يستخدم بالطريقة الصحيحه
اذا بتستخدمه التزم بالجرعات المحدده واكثر من شرب الماء

يعني اذا مشيت صح وشرب 4 لتر ماء يوميا له اضرار لي
الحمد لله اجل سوف استخدمه مع كورسي