فترة الراحة بين الكورس والأخر

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 73 كيلوجرام

نسبة الدهون : 6

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




كباتن انا اول كورس خذيتة قبل 5 شهور وريحت شهر و دخلت فكورس ثاني وريحت شهرين ..

و بعد رمضان ناوي ادخل فـكورس ثالث ..

الكورس الأول والثاني كانو عبارة عن :-


الأول :- ايزو 100 + سوبر امينو 4800

الثاني :- واي جولد + امينو تك

والكورس الثالث اللي ببدأ فيه بعد رمضان والعيد ... ناوي اخليه


ايزو 100+ امينو تك + (( ناوي ادخل وياه كرياتين ))

هل يصلح حقي ولا المكملين كافيين ..؟

الحالة ضخامة عضلية صافيه

+ بعد ثلاث شهور بدخل 17 ..


وهذي صورة الحين صورتها

الظهر ...


http://www2.0zz0.com/2012/07/25/18/365009903.jpg


والصورة الثانية بالتوقيع .. قبل شهرين تقريبا ... هذي النتايج يعني


لاكن سؤالي هل يصلح ادخل الكرياتين ؟ واذا فيه نصايح ؟


والسموحة على الأطالة

كورساتك اساسية وما اعتقد انه يكون بينها فترة راحه واذا مره مره مصر على الراحه ريح اسبوع او اثنين
وانت متأكد ان عمرك 16 ماشالله الحقيقة جسمك سبق عمرك

تسلم كابتن على الرد ..


ونتظر الكباتن

السلام عليكم
اخ فاكرو الكورسين السايقات ماكان يلزمهن راحه طويله
المهم كورسك الجديد حلو وممتاز دخل الكرياتين راح يعطيك اضافه حلو والايزو ممتاز من واقع تجربه والامينو تك جيد جدا
تحيااتي

جزاك الله خيرا

فاكرو الايزو حلو لكن اعتقد ان بروتين الرجل الاخضر اقوى منه بكثير

في السكوب 35 جرام بروتين و90 كالوري
في الايزو 100 السكوب 24 جرام بروتين و 106 كالوري

ارشح لك الرجل الاخضر البروتين والامينو

امينو الرجل الاخضر اقوى من التك لان فيه محفز قروث

تسلم كابتن ...

اخوي جرب منتجات الرجل الأخضر ...اول شي تيب صداع خفيف ألى قوي احيانا

وقالي بعد تطلع حبوب ف جسمك بشكل فضيع ... يعني بس خسر فلوسه ورمى مكملات الرجل الأخضر

وبعدين فيه محفز قروث وانا عمري 16 ونص !! ما يصلح

ا
نتظر ردكـ ;)

^^

لا مايصلح .. اذا انا الي عمري 19 قالو لي اصبر للـ 21

والاول والاخــير كله لمصلحتك ..

اما عن الراحه بين كل كورس من رأيي اسبوعين تكفي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاكرو

تسلم كابتن ...

اخوي جرب منتجات الرجل الأخضر ...اول شي تيب صداع خفيف ألى قوي احيانا

وقالي بعد تطلع حبوب ف جسمك بشكل فضيع ... يعني بس خسر فلوسه ورمى مكملات الرجل الأخضر

وبعدين فيه محفز قروث وانا عمري 16 ونص !! ما يصلح

ا
نتظر ردكـ ;)

---

اللي تشوفه يا بطل وما دام اخوك مر بتجربه مع منتجات الرجل الاخضر فخلاص هذا ينهي الكلام

وبرضه كورسك جدا ممتاز ما عليه كلام لكن من باب النصيحه لا اكثر

اذا تبغى بروتين جامد خذ بروكومبلكس منتج جبار فيه 60 جرام بروتين في الاسكوب الواحد وخذ معه اكستند لان الاحماض الاساسية فيه عالية جدا وايضا فيه جلوماتين راح يقلل فقد العضل في رمضان

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي

اللي تشوفه يا بطل وما دام اخوك مر بتجربه مع منتجات الرجل الاخضر فخلاص هذا ينهي الكلام

وبرضه كورسك جدا ممتاز ما عليه كلام لكن من باب النصيحه لا اكثر

---

الله يرضى عليك

اسلوبكـ فالرد يعجبني

إن شاء الله بعد العيد ببدأ الكورس

وشكرا للجميع