راح ابد كورس بعد رمضان وطالبكم يا كباتن ايش رايكم فيه

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 75 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبروك عليكم الشهر وقرب حلول العيد

يا كباتن انا لي 7 شهور العب حديد وناوي ابد كورس مكملات بعد رمضان وابغى رايكم فيه

سوبر تشارج باور
super gainers fuel علبته رصاصية
amino tech


ايش رايكم يا كباتن بالكورس اللي ناوي اسويه مع العلم ان وزني 75 وطولي 175

واذا في اي زيادات او شي لازم اشيله او احذفه من الكورس ياليت تبلغوني يعني شي ماله ضروري بالكورس او شي لازم اضيفه اتمنى ما تبخلو علي بخبرتكم

وشكراااااااااااااااااااا لكم

هلا يا وحش

بالنسبة للسوبر تشارج والامينو اوكي - - بس غير البروتين الى واي بروتين افضل لبناء عضل صافي - - لان بروتين سوبر جينر بيرفع وزنك واغلب الزيادة بتكون دهون

^^

انا مع الكبتن روك +1

يعطيكم العافية يا كباتن عالردود
انا ناوي اضخم العضل عندي عشان كذا محتار بين الواي بروتين اوالسوبر جينر فيول والبروكومبلكس فايهم افضل :boggled::33:
وبالنسبة للامينو ممتاز النوع هذا ولا في نوع افضل ؟؟
وتنصحوني ازود شي على هالكورس ولا لا؟؟

واعذروني على كثرة الاسئلة :ee2:

عندك الواي او الايزو 100 او البرومكس

الواي بروتين اخوي للعضل الصافي
السوبر جينر فيول ما انصحك فيه لسببين
يجلس 7 ايام فقط و سعره تقريبا 45 دولار يعني كل اسبوع 45 دولار ههه
انصحك في البرو كومبلكس جينر
يجلس 28 يوم (يعني شهر) و سعره 65$ و ممتاز لزيادة الوزن
عضل+فات
و من راي الشخصي ازا تستبدل الامينو في الانمل بمب
تحياتي

يعيطكم العافية يا كباتن وبالنسبة لل

بروكومبلكس يعطي سمنة واضحة ولا شي بسيط غير ملحوظ

وكم عدد جرعات البروكومبلكس باليوم؟؟

شكرا

هلا أخوى طبعا بروكومبلكس عادي

خذ أسكوب بالصباح مع ماء او حليب

وسكوب ونصف أو سكوبين بعد التمرين مع الماء

وسكوب مع حليب قبل النوم ..

وانت شوف كم ينقصك من البروتين وحاول الا تزيد عن 2 جراام لكل كيلو بجسمك .

مؤفق ياوحش .