عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 97 كيلوجرام
نسبة الدهون : 29
و الاستفسار كالتالي :
مرحبآ أخوآني ..
حبيت بس أستفسر عن طريقة إستخدآم :
lipo 6 black ultra
أبي الطريقة بالضبط ومتى وكيف وكم حبة آكل :D
أنآ مقرر أني أبدأ إستخدآمهآ بعد العيد يعني مع الرجوع للدرآسة وَ إنتظآم الوقت
لكن متردد حآب أني أستخدمهآ برمضآن :( بحس أنو برمضآن أحرررق أكثر !!
حآب أسئلكم :) أستخدمهآ برمضآن ولآ معَ الرجوع للدرآسةة أحسن :D
وَ مشكورين مقدماً ^^ ..
السلام عليكم
لا تاخذه برمضان لئن مراح يخليك تنام
اخذ حبه الصبح اول ماتصحئ قبل الفطور
وحبه الضهر يفضل ان تاخذ الحبه الثانيه قبل التمرين
حتى تمدك بل طاقه ايضأ لا تاخذ هل مكمل قبل النوم ب 6 الي 8 ساعات
بسبب الكافين العالي و ان شاء الله يفيدك
اي سوال لا تتردد
^
مشكور أخوي :ee2:
اللي شريت منه هالحبوب يقولي لا تاخذ الا وحده قبل التمرين بس
وفيه ناس كثير بالموقع يقولون خذ حبه على الرياق وحبه ثانية قبل التمرين
شتتوني صراحةة مآ أدري آخذ حبتين ولآ حبة ؟!!!!!!!!!
اخي ممكن تختار الطريقتين
اول سبوع خذ حبه الصبح فقط بعد السبوع خذ حبتين
علمأ ان الطريقه الصحيحه حبتين
الخيار لك انت فكر