عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 122 كيلوجرام
نسبة الدهون : 30
و الاستفسار كالتالي :
عيدكم مبارك يا ابطال
سوالي بالنسبة لبروتين واي قولد استاند من شركة اوبتمم
حاليا استخدمه في مرحلة التخسيس وبناء العضلات
هل استخدامه راح يزيد وزني او نسبة الفات عندي؟
حاولت ادور بروتي ايزو 100 بس مالقيت الا هذا البروتي تنصحوني اواصل في استخدامه؟
تحياتي لكم يا ابطال
عادي واصل النسبه فيه بسيطه وما تأثر
لاستخدم بروتين بودر.
وزنك جدا عالي ونسبه دهونك عاليه لا تفكر بالبروتين ابدا خسس مدة وبعدين اذا مانزل وزنك دخل حارق دهون مثل الليبو6.
والان يمكنك تاخذ الكارنتين بيعطيك شويه طاقه وشويه حرق دهون.
مع تنظيم جدول غذائي طبعا خالي من الدهون.
السلام عليكم
انزل لوزن 75 او 80 وبعدها ابدئ شد الجسم والترهلات و بناء العضل
أخوى كل عام وأنت بألف خيـــــــــر
كما تفضلوا الاخوان والبروتين لن ينفعك الان بشي..
نزل وزنك ثم أبدا فكر بتضخيم العضلات .
مؤفق ياوحــــش ..