عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :1.84 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اولا هدا وزني وطولي حقيقي اريد تسجيل في صالة حديد ولكن قبل تسجيل بدي اشتري مكمل لي زيادة وزن وابراز عضلات ياريت اسم مكمل لي يليق لي وهل استطيع تعرف عليه اصلي ام مقلد
همسة : وهل يستطيع اخي صغير عمره 17 سنة تناوله معي
هلا وغلا اخوي
انا مالي خبره لاكن عندي معلومات من الوحوش والي اعرفه وقراه
ان الحين لاتشتري شي اول شي ادخل وسجل اكتسب لياقه بعدها سبوعين في صالت الحديد بعدها تقرر تشتري المكمل الي يتناسب معك
اما بخصوص اخوك اتوقع عمره لا يتناسب مع اخذ المكملات او الحوارق وغيرها من هالامور
وجهت نظر ومعلومه لا اكثر وبأذن الله يفيدونك اهل الخبرا والوحوش المتمرسين بهالعبه
بالتوفيق يارب
بارك الله فيك اخوي على نصائح
انتضر خبراء
ربما يومين وانا انتضر اسم منتوج لا اعرف هل سوف اتلقى بعض اسماء مكملات التي تليق بي او ادهب واسئل متجر الدي سوف اشتريه من عنده
وعليكم السلام
اخوي انصحك ماتشتري من الحجات هذي انا اقول نصيحة لو تلعب حديد بدون حبوب افضل لك
اول مشاركة لي في المنتدى اخيراً تفعلت العضوية :biggthump
مبروك لي اول مشاراكاتك في موضوعي
ولكن ضروري مكمل لي اني اريد ان يزيد وزني وابرز عضلات لي اني نحيف
اشترك الحين وبعد شهرين اشتر مكمل قينر عشان يزيد وزنك
واخوك ما يحتاج لان لساته صغير وجسمه يتقبل التغذيه والتمارين بسرعه فلا حاجه لاستخدامه له
واهم شي تركزون على التغذيه الصحيه
يعني ابتعد عن الوجبات السريعه والسكريات وغيرها من الوجبات اللي ما تنفع
+كلام أخوي صحيح.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
ومرة أخرى نرجو منك فتح موضوع واحد فقط وليس موضوعان لأنك مخالف للقوانين.
اخوي سلطان هدا موضوع قديم لديه 5 ايام او 6 ايام ولا احد ساعدني اما موضوع لي وضعت رابطه فقد وضعته بارح وجبت بعض اسماء مكملات من غوغل
بسم الله اذ عن المكملات ارشحلك من القائمه
سيل ماس
وامينو10000
وانيمال بمب
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نجي للتغذيه لاتاكل 9 وجبات وخفيفه لالالا
كل 6 وجبات 3رئيسيه فطور غدا عشاء
وبين كل وجبه وجبه تاكل شيء خفيف حلويات فواكه سناك
__________________________
التمرين 3ايام وقف يوم راحه بعيدن ارجع يومين وقف يوم راحه كذا 7 ايام.
انت لعبت قبل كذا ثلاث اشهر صحيح السنه التي مضت؟
العب لمدة شهر وبعدها ابدأ بالمكملات.
واذا اخذت مكملات بدون تغذيه لن تكون هنالك نتائج>لأن المكمل من إسمه مكمل يكمل النقص الموجود بالاكل.
والمكملات ليست سحرا بشهر او شهرين تتحول الى وحش لابد يكون لديك صبر وعزيمة وعلى حسب نوع جسمك وتقبله للعبة سيتغير جسمك............والله أعلم.
يبدو ااني سوف اختار امينو10000اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريوزاكي555
لا عليك بعد شراء مكمل ودخول صالة حديد سوف يكون اصرار وعزيمة وان شاء الله اصل الى ما اريداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..