استفتار لاصحاب الخبره عن بروتين نصحني فيه المدرب واول مره اسمع فيه !!

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 71 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
اليوم وانا اسولف عن المدرب واني ابغى بروتين واقوله باخذ سيرياس قالي السيرياس مو كويس وقال خذ mass peak

بس اول مره اسمع فيه ياليت اللي جربه ولا يعرف عنه يقولي ويعطيكم العافيه

منتج يعطيك في السكوب الواحد منه ١٣ جرام بروتين من اصل ٤٣ جرام مقدار السكوب الواحد ٨٠ ٪ من الكميه بطيء امتصاص والاخر سريع .

من الاخير ماينفع بريال .

السيرياس أحسن منه بكثير

MASS-PEAK على 4 سكوب تاخذ 50 بروتين
Serious Mass على 2 سكوب تاخذ 50 بروتين