معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
فكرة الموضوع
هو انا اول يوم راح ادخل الى الجيم
و مستعد اعمل لكم صور كل يوم بجسمي
وتتبع تطور جسمي
ان شاء الله تقولو لي وش المكملات و اييه نضام الغدائي و جدول التمرين
وراح اعمل صور لي من بداية المشوار الى الاخر
وراح نشوف هل سينجح المشروع أو لا
ما رايكم بالفكرة ؟؟
